饭后谋杀健康的杀手
' k- g- I- T, _( E+ ~大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習4 k( [8 a4 V9 h# I+ t: {$ Z
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
- N6 \: R4 r8 a公仔箱論壇……
- b5 o. A& N0 e* K5 V, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手1.飯後吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @' v7 u! O- O
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
5 H1 Q0 `: Y7 a胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進公仔箱論壇; {# z' M# z' l1 t
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
, o" t# h6 y/ A. h" |+ s0 I便秘等症狀。
Q' a9 I6 ~- I8 Y5.39.217.77:8898 凶手2.飯後�*@茶; _$ t( S; G1 I" F4 m
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸5.39.217.77:88982 L! F4 a: O# q0 w
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易( J$ U, [, i4 W
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [! s; T8 N z; R( R
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
* e8 z8 a) ?% Q6 v1 f/ Q% z; Y; N公仔箱論壇 凶手3.飯後吸煙/ o* O( F9 W( |% ]8 B
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多2 u$ a0 z1 Q8 ^ K- R0 j
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O" Z5 t- l3 @ Y3 D
的疾病。' ]9 B$ A8 F! W. C
凶手4.飯後洗澡
* o7 Z$ \7 M4 R5.39.217.77:8898 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯tvb now,tvbnow,bttvb6 d: b: a6 R, ]0 v) e1 Q
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
8 ^! w+ T, g: S& u0 } n/ w% Q的消化功能減弱，引起消化不良。
. L4 Z# z9 G5 U/ @: S- C公仔箱論壇 凶手5.飯後放松褲帶
- [5 X- f% n9 P }6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
6 B( {& P$ [/ K- g% K& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃公仔箱論壇! e. ~+ S7 O' j; ?
下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) J2 N' {! i- X7 [8 ~
凶手6.飯後散步
# Z G9 J* k8 A5 Q- K0 ?, Z- U 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
* l/ e- H3 m- } q w) g2 b5.39.217.77:8898響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
4 @! x; j4 Y3 ~: R3 y7 b6 c公仔箱論壇後散步多會出現血壓下降等現象。) `; z' {/ K, z4 B4 r3 c+ ?
凶手7.飯後唱卡拉OKtvb now,tvbnow,bttvb& X. @- y: U$ h' R D1 G5 i
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
5 @& L6 F1 D% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
0 }1 {3 {- S9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。5.39.217.77:88987 F- z# {/ e$ m$ u+ ~: E1 a
凶手8.飯後開車
- f4 C; R y& h5 S6 B/ jtvb now,tvbnow,bttvb 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
1 D6 S5 m9 X7 Q% d# b. t7 e5.39.217.77:8898大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 8 H) |( } k' S/ M' R4 R
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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