饭后谋杀健康的杀手
$ b) P& @; Q& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習5.39.217.77:8898$ S" J% ?, z5 O i$ M5 n* n3 B2 ^7 E! K
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”公仔箱論壇* V& b# k* v/ I; D' S
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凶手1.飯後吃水果
3 P7 ~! }- c6 G公仔箱論壇 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入公仔箱論壇4 Z+ [, o! T9 M7 t
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
6 o0 I& N. U1 g4 ] etvb now,tvbnow,bttvb的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
: ~0 Y4 l* W% o- c) W% h公仔箱論壇便秘等症狀。8 n8 d2 e2 t) u/ |
凶手2.飯後�*@茶5.39.217.77:88985 g1 t6 c; x/ e: w
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸tvb now,tvbnow,bttvb& Q z' a0 P; M" G9 W
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易tvb now,tvbnow,bttvb! L' b) q+ g7 C! H# x
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此公仔箱論壇2 E+ X7 o6 k: V
甚至能夠引發缺鐵性貧血。公仔箱論壇6 M' O1 V- [, g9 X2 R' v3 l
凶手3.飯後吸煙公仔箱論壇! g( a, W R: {0 M+ Y5 z4 e
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
( P* F) W0 f, P9 Z) I! Otvb now,tvbnow,bttvb，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
, ^) n* ^# y& L的疾病。5.39.217.77:8898* r8 h# b: e @& ^: x
凶手4.飯後洗澡公仔箱論壇/ J" M0 Z j5 m7 Z% d
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
- u$ S1 }; k, H$ S$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
A7 v" ~4 P1 W1 e! `8 X3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的消化功能減弱，引起消化不良。3 O1 k5 T) P* v7 Y9 K2 ?/ ^) B6 v
凶手5.飯後放松褲帶- c* E+ k0 o1 K* @( f# y
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了7 ]1 o) @; O: W- U
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
* C9 {2 b( T% T3 x. f# K; D Q公仔箱論壇下垂。公仔箱論壇$ [( i" B( p: y* A
凶手6.飯後散步
5 v* ]4 B) h* `& {2 U2 I$ V1 W 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b' b, r0 E4 P1 |" `! r! _+ o
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐5.39.217.77:8898& n# E& Z& a) t! q
後散步多會出現血壓下降等現象。
& B9 z. K' D0 w' S# w/ Utvb now,tvbnow,bttvb 凶手7.飯後唱卡拉OK
, q6 w* f B; L% d2 ]: X% G公仔箱論壇 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U; \; C2 h2 v. s- j
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~3 z2 G! ~' B. x
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。公仔箱論壇& z s( @' L! i' ~2 k% ~
凶手8.飯後開車5.39.217.77:8898- _+ z& \5 s& r: a8 v" J
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要5 J V' r+ ~6 `; G* q8 ]
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
* O, B& @3 n3 a* I8 R. b6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免責聲明：
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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