饭后谋杀健康的杀手2 m. G$ t3 E7 J5 L
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
! } b( m4 j+ v5.39.217.77:8898慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”. x* n) B, Z" f7 h# i
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, F/ @9 j7 k. l& k: {! D公仔箱論壇 凶手1.飯後吃水果
: }; e+ u0 s7 q! x2 z" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E1 t+ m5 S* a- E' l8 D% f/ z4 Y
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進$ ^& f# U* Q3 l" `4 v
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
& w" J* C& Y; }# M/ E6 E5.39.217.77:8898便秘等症狀。
/ M, _+ @4 K6 g2 E( g5.39.217.77:8898 凶手2.飯後�*@茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W3 q: _0 f; K I* `
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸# r' O5 v5 I/ O, n) x3 | H0 d
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
' Z0 g/ b3 w4 ?) Z8 G8 j消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此5.39.217.77:88982 _. f7 Z' i! Y% ]* {/ s" V$ O9 ^
甚至能夠引發缺鐵性貧血。: C' Z8 U/ g( C) Q: n
凶手3.飯後吸煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y6 K/ j* t% k5 p
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多5.39.217.77:88986 b) _, a3 k/ \ W9 g( ?3 L
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
* u8 g4 y" ]7 ?4 g! ]; C5 l: X7 ^公仔箱論壇的疾病。
# n+ z" e x3 K2 T- _ 凶手4.飯後洗澡
n" ?+ ^( Y7 i! I" n# e 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d' k! R! O2 O9 n7 f' i0 z# M0 N0 \6 C
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
, G' b/ ]4 j/ }公仔箱論壇的消化功能減弱，引起消化不良。
- ^/ P9 p4 d9 D/ Itvb now,tvbnow,bttvb 凶手5.飯後放松褲帶公仔箱論壇! E/ L y# w6 E0 D! c6 e) u
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h; t2 T. L+ g) n3 X5 N- y2 D
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z5 A8 L1 M7 d6 C' V4 S
下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q" Z$ R) J$ I8 O5 u
凶手6.飯後散步, e* S* y* V/ s( S' {9 U& N- {3 y
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影0 [5 q$ M/ R/ X4 q* k4 I; ?* ~& @* j
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐5.39.217.77:8898: P8 l+ q" @6 y2 t3 O
後散步多會出現血壓下降等現象。" u; I# [* Q2 L/ K! L1 ~8 w
凶手7.飯後唱卡拉OK8 V+ @ S3 H9 t; n7 W, E
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量9 t" T- S; E1 m0 ]
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n. d( ^, {6 X& {4 _' n5 z
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。公仔箱論壇+ P, M4 |' o6 a' Q
凶手8.飯後開車公仔箱論壇( v9 o& g2 q2 }4 m0 b) F3 N7 S" d
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要5.39.217.77:8898: r. ?7 U; I9 {8 o% ]
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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