饭后谋杀健康的杀手3 V, V I7 ^/ B; N& r, o9 H
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
$ X& E2 i/ d/ j. c, Q慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
. {0 i1 E# Z9 V$ j" V J$ K: m7 r! a CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。……公仔箱論壇/ {( r1 x( @( [. L5 z8 s
凶手1.飯後吃水果
$ {7 T+ `; { ^9 a8 V7 f& |+ ?公仔箱論壇 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入tvb now,tvbnow,bttvb: O; n! D$ b o
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進5.39.217.77:8898) {' L! } z1 F$ _. h
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
) J4 O2 z* i/ x$ s! s0 z: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; c1 X5 n: l$ w# Z- {
凶手2.飯後�*@茶
! Q! n) p5 a Q公仔箱論壇 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
% h& _2 P7 R' ]9 y公仔箱論壇，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易tvb now,tvbnow,bttvb4 a T$ I" `' V0 M: t
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此! I5 ]: t" D6 z9 ^" ]1 @! b9 L
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
6 j/ L- i" D: |' ytvb now,tvbnow,bttvb 凶手3.飯後吸煙
! H: W; w+ v: k) F, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多公仔箱論壇8 M: e7 ~7 P9 I+ ]
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a0 t I5 \, V/ [
的疾病。: _4 {, i; \4 X( K- V
凶手4.飯後洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O& J1 O! ?/ X1 B( h& j. P2 p' a
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
" b d9 Z+ W# N$ {' b公仔箱論壇後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
1 z+ S, [" y/ @5 B; v" p5.39.217.77:8898的消化功能減弱，引起消化不良。5.39.217.77:88988 f& I6 Y9 }# x/ d
凶手5.飯後放松褲帶
# J9 L* }3 e' V, d公仔箱論壇 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
7 e7 v7 M* H* z7 [9 E( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
. m. C. s3 g' {6 ?3 t" _tvb now,tvbnow,bttvb下垂。$ a' F v! ?3 B$ e2 n( o
凶手6.飯後散步! |5 U- v' z& ^9 p2 m( d2 z, \8 O
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
( N4 i1 q: H1 H+ v9 r- v響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐5.39.217.77:88980 v7 l" R% x1 r( R& @+ a, ~9 s
後散步多會出現血壓下降等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s8 y$ g3 r3 `4 E; [3 I
凶手7.飯後唱卡拉OK& s* s. n& \$ P: d% A$ K6 m7 ]
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
i U# F0 s4 V c0 Y增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
; k9 X% z9 _" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。, G5 [2 F6 O0 j+ a8 C) ]
凶手8.飯後開車5.39.217.77:8898& x2 {0 S7 K: a8 C, J: H0 m
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要tvb now,tvbnow,bttvb: ]3 X, m1 U; n, d" J
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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