[西式食譜] 百 里 香 燒 羊 鞍

nt1972

公仔箱論壇4 ^7 t) L  j: ?

' H  j8 n- l0 w: v7 E材 料' T  `/ h# S5 N  |! }- ~
羊 鞍 1 公 斤 、 百 里 香 / 番 荽 各 5 克 、 法 國 芥 末 15 克 、  麪 包 糠 150 克 、 燒 肉 汁 200 毫 升 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量 、 橄 欖 油 1 茶 匙公仔箱論壇- j& r5 k' Z" _: q- x$ f: u
公仔箱論壇* A/ u. \2 C4 h/ J; J

# T$ E/ j: j; y- d0 o- X! Q7 m公仔箱論壇做 法
" v3 t# E- V/ A* v$ |/ Ktvb now,tvbnow,bttvb1.  麪 包 糠 加 入 洗 淨 、 摘 好 的 百 里 香 及 番 荽 ， 黑 胡 椒 碎 及 橄 欖 油 ， 拌 勻 備 用 。
3 P6 Z8 U: e% k4 R3 S3 \% Y1 u
4 x% c% ?2 M% _) `3 R9 ~+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱 焗 爐 至 160 ℃ 。 羊 鞍 兩 邊 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 碎 ， 放 入 熱 鑊 大 火 煎 至 金 黃 色 。 取 出 ， 塗 上 法 國 芥 末 ， 之 後 再 鋪 上 （ 1 ） 。
# I5 u* [4 v# h9 |/ ]公仔箱論壇0 _5 g2 k( F' i: r" l! k! n
3. 羊 鞍 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 焗 12-15 分 ， 烤 至 五 成 熟 。 5.39.217.77:8898+ D9 c, f$ Y" C2 t% z
公仔箱論壇* \: W9 W. }8 X2 Z' [" U
4. 同 一 時 間 ， 把 燒 肉 汁 略 為 煮 熱 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q8 i' E1 w$ K' E
公仔箱論壇3 S% L7 J  R# E
5. 羊 鞍 烤 好 ， 切 件 ， 上 碟 ， 淋 上 燒 汁 便 成 。
+ l. y2 T; x3 a$ _! N7 |$ F5.39.217.77:8898+ [& R3 H0 ^! s% Y

1 y* M3 H: R8 y% m" r) o  ~貼 士
8 H+ z% @& u& W" P$ Q3 a5.39.217.77:8898
* v2 E- I2 o# i, |% }3 z2 D! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊 鞍 烤 完 ， 放 在 焗 爐 多 等 5 分 鐘 才 取 出 ， 羊 鞍 會 更 juicy 。
# R7 s+ I' B  ~0 L, a5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。