[西式食譜] 韓式煎烤牛小排

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  l5 H! \2 ^2 U/ W+ ]4 {8 U: ^公仔箱論壇食材
+ i6 u3 {; g/ P5.39.217.77:8898青椒.....1個$ R4 E$ N# K. W% ], S8 S2 \7 {/ j
大蒜.....1顆3 L$ ^& N6 C8 @9 @) J3 p* Z& k2 n
帶骨牛小排.....200g; z* ^( m2 }2 P2 g. D; u
七味粉或白芝麻.....少許
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  o8 ~3 i4 @9 T+ T& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U+ h" e/ ^0 X" F3 `# u
醬油.....2大匙
6 ]3 b( p& A3 t! Y; |tvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1茶匙5.39.217.77:88989 G4 }- J( }& N2 U  O9 s. ^
味醂.....1茶匙公仔箱論壇+ w0 e: x0 ?" s% z4 \: ]# Z
韓式辣醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u; s8 ]/ O" n( _$ G

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做法
% ?& U' q. k9 O+ `& f5 C. B1. 牛小排放在調理盤上，淋上混合均勻的醃料拌勻，加入大蒜，冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽，切塊。
, w- m4 v% q+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 h% R! H/ {$ b5 ~% A6 k% @
2. 放在氣炸鍋的煎烤盤上，200度烤三分鐘。5.39.217.77:88982 P4 l# J) F* ~% r1 P' Z# m  R2 E8 C
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3. 牛小排再裹上一層醬，青椒也放到煎烤盤上，撒上少許鹽巴，200度再烤兩分鐘。
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4.  最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。' \7 U! r4 I" `' F% k6 T
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Tips: W% d% C5 x# D' Y  }
如果沒有氣炸鍋，用烤箱或鑄鐵煎烤盤也可以。
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