 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S( v( h$ g9 u& ?; n. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c; b' S- N& I% D) A8 z: c) l
材 料tvb now,tvbnow,bttvb* ^0 @3 F, {% u9 d/ U" r
原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
7 |. q. `' ^1 A8 F0 {
* B( l1 @* {) J5 n6 O! ]
. |2 x% ?$ ~- w! Q `( E- Ztvb now,tvbnow,bttvb做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L) E+ ]# }+ _8 G I
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N" w; \5 l2 T/ T4 W: Q6 i8 W
公仔箱論壇; R1 o5 [- C+ ?0 @
1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。
! x* v9 I8 I1 G: v/ N; I/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
" `! }/ A- F8 a7 a% s* q2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]- F+ V6 n2 `% x8 [! O
( M. I2 j7 T3 B, m7 ~( e, D3 h3 ~0 l
3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。
0 t$ `* ~ s' F" ^# `7 \% t5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 ~+ Y+ C: x$ F4 z% v4 o
5.39.217.77:88988 v" k6 A' q. B( e+ W
貼 士
1 Q. `3 `6 G; k/ R: ?# J% R白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 B" Z1 U0 h
|
發表於 2009-4-24 02:11 PM
| 