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9 b9 V7 Q! d' w4 R( A# D5.39.217.77:8898材 料
M* `7 t3 B& |& B: Atvb now,tvbnow,bttvb黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 . `% O$ K; T9 J
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醃 料
9 E8 d6 o! I* Q' t: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb1 h) s8 H* X" N3 K9 f. p' w, i
公仔箱論壇0 e7 z9 w0 {. x. w2 h% _' }; J5 e/ f
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調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb# C6 {' Y& _8 S# W" S4 A/ G9 v
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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8 f( s8 |7 H" a" _. Y& ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. ^$ o( W3 l- E8 v2 }! K5 s
做 法
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6 _) }1 @. t- [9 ]# l) k公仔箱論壇1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
; n" W! E! V" m5 M6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q, p! T) U1 s8 F9 K公仔箱論壇2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 1 K; s1 H V, d8 M+ v" C2 q9 l
) _# Q- D$ Q$ x/ l( x0 Y: n公仔箱論壇3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。
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$ j( }. i4 b* E$ F4 z$ V* W( P貼 士
0 E; N1 a. [& I淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
' k: Y5 [) J$ V; k* e- M: l" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-4-24 02:10 PM
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