每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
6 O! }5 B0 v m4 z* f/ d! {5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g公仔箱論壇' H& C# |6 [- Q j& w
低筋麵粉40g
1 T7 ?0 n Z8 W1 M/ J( u+ ]7 q( i公仔箱論壇黑糖25g
9 m" `. r1 ~4 l' Z. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2g
3 _3 f! u5 b+ @4 q5.39.217.77:8898植物油20g1 t& Z( s8 }( h' ^- l5 w
鮮奶30g(可用水代替)tvb now,tvbnow,bttvb& e$ e% H4 E! i7 F: t# _5 t: b
杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb3 t9 d/ T& w+ N( i5 ~4 E
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作法：
+ L$ y1 M f" M1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻0 P1 F6 k8 ^) @7 E( }3 F
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻' K# V8 I7 q" w
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
8 C# C$ c9 G2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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小秘訣：0 p/ N5 Z8 z7 q& K
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ + S, a9 u1 i k# f
8 P, ?/ e# I- c. X食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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