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) J3 V. E3 O3 u) n2 W1 q0 r. @4 ^) ?* m, n公仔箱論壇材料* d- K( p' v- t- ?! z
馬鈴薯.....1個
7 Z+ H$ D* M9 I# H# W- N蘋果.....1個
2 ~: _+ U. O9 O) m, A4 z2 t2 P+ C. Ltvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1條公仔箱論壇( {: y6 ?7 G$ x! P0 K* @
美生菜.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb( L c0 R2 B9 X1 ^' s
海藻.....適量
5 \7 a3 h' R: T9 Z$ ~ A檸檬.....1/2個
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調味料
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$ }, } y2 j: z公仔箱論壇橄欖油.....3大匙
1 T8 \' w$ X1 Z5.39.217.77:8898胡椒粉.....少許
! o- M* W; g3 X5 x' v醋.....2大匙公仔箱論壇* Y8 x A; N' }
砂糖.....1大匙
8 V7 l9 U9 s( N# u" Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
; ?$ V8 L: ?. K( g3 X; Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [6 _- D3 C5 x
2
+ z$ F( J3 G$ a出汁.....3大匙6 N8 z/ V- ~2 N z
味醂.....1大匙" A+ I& V9 D# Z* U" }3 X
黃芥末籽醬.....1小匙
+ s) n+ S1 E! M8 _7 V6 G% W9 Q醬油.....2小匙
8 D1 E8 t3 ^5 @0 j6 B1 N3 g, \公仔箱論壇蘋果.....1/2個公仔箱論壇% q$ Q2 y3 o0 z. F7 W
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y5 l2 [4 w) v
1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。
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6 N# z! T3 G- ~" s- Ftvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。tvb now,tvbnow,bttvb! a" ` R4 C* s% D* c3 U
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3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。tvb now,tvbnow,bttvb* l8 Z3 K& E( N
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5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。
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% m6 }! h$ X3 L C. w( ~0 K5 ^tvb now,tvbnow,bttvb6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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