美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
2 W! }' g7 u% n0 Z3 {" Y% ^5.39.217.77:8898堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，$ }4 [3 N" b/ o5 S9 E2 k, l
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B) [/ e0 M; H8 f7 I4 W5 H
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
& B- j$ f" U) mtvb now,tvbnow,bttvb牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 ; x9 Q" T+ g& }' p
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，公仔箱論壇7 i+ x( f5 J% H, D; i
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 公仔箱論壇9 c5 i& ^, n9 D2 T# y
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，+ o1 d2 n" t" W$ s3 o* x
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
7 G# `9 T! l- w( f' K. c8 e7 P5.39.217.77:8898喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
0 d) o: R- b: |哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，# |; X6 m2 m# {1 T, ^; m
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與( p1 q! q, Q) ~6 b
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb6 q& i* S! \' q, @% L8 t, S
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
1 ], r3 I# J( ]( \. f公仔箱論壇一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，6 o5 G0 ]9 |* Y
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 k! B/ w O5 @: d/ |. } Y
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
| 