美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
n+ p8 @$ F- E" m% b2 P( X8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 H+ X. R: |2 L% M! c- n5 B
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。tvb now,tvbnow,bttvb5 m0 X j F3 i5 a- S. u
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，tvb now,tvbnow,bttvb4 G6 Z* `% k' h2 Z" o$ U
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
! b. H( z# X5 ]5.39.217.77:8898根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，5.39.217.77:88988 n% j8 A2 V, d) @4 n9 y3 ~0 p
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ] s* K7 V) [6 O
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
! b O9 {( O5 H9 h" f1 Y/ l4 q! t公仔箱論壇相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；3 y' {9 k: j! l, j3 m
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
p9 K2 n8 t/ `1 o' v3 W ytvb now,tvbnow,bttvb哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，5.39.217.77:88984 W* L7 L0 ~, A" O7 k1 L2 x+ L2 V
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與tvb now,tvbnow,bttvb- b- n+ M/ x3 ~/ ^
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
! p% F7 a4 H) o1 x; a3 o5 {加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
5 Y* J5 S2 c$ e+ ?一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
7 ^7 X; l$ M- C. e" r9 v; {: d5.39.217.77:8898但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
8 ~3 ?1 d( e' Q2 R4 |5.39.217.77:8898除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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