[西式食譜] [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼]

ericsuen1

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; q% M3 b  j! m5.39.217.77:8898份 量 ： 2 人 tvb now,tvbnow,bttvb6 a6 r& m& O& H; H0 N+ ?3 Z
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材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （ 水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京 1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb. f" I% W( {9 k' s6 ~
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做 法1. 鱈 魚 扒 索 水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s1 R4 K6 K/ y+ k6 s

9 I. a, |# Y( l3 r0 g& e6 [9 v9 o2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t6 s9 l+ |* |7 q" [) V" Q
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3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ]