8 y. y1 Z( I( @4 A5 A公仔箱論壇9 w4 h- w7 |* P n# T; F5 o% H% U
材料：公仔箱論壇' L5 s- t6 `; q
1. 雞腿──1隻
% u7 P, Z) k9 U+ `" d/ jtvb now,tvbnow,bttvb生抽──1/2匙
& L( T1 j0 ?; j! T t公仔箱論壇麻油──適量
2 g5 c+ @# K: @! Utvb now,tvbnow,bttvb糖──少許公仔箱論壇$ [( W# c- x4 t: E: p
茨粉──1匙
) \8 K8 ?' U4 b9 [( F" t- n0 u公仔箱論壇7 U! Z) n' _8 a9 F& A7 y
2. 油──少許
8 Y; B" O3 y6 }: ltvb now,tvbnow,bttvb蝦米──少許5.39.217.77:88988 u0 m+ F% j# ~9 K1 j% B' {( W7 J
臘腸──1/2條
2 F8 u' H, h8 [! {! w0 wtvb now,tvbnow,bttvb冬菇──2粒
# P+ Y; d2 R3 X0 P1 W香米飯──200g
" J5 q/ c; ^8 F/ |2 q* ]tvb now,tvbnow,bttvb0 ]1 j$ t# P* C2 r9 }7 A6 g# Q8 k
; k% \: q1 i2 _9 b5 ?: o" g
3. 蜜糖──少許tvb now,tvbnow,bttvb8 F( q0 A; o( \6 H3 p
咸魚碎──少許公仔箱論壇, E K. }/ M. @# g
蔥粒──少許
# T2 |0 q* a7 p/ H; |, W紅椒碎──少許
# O8 f1 p2 N- N3 ?公仔箱論壇西蘭花──3粒
: ^) S! c# C! _' N; ~# N" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 t$ D5 X# r$ O. x1 G6 Z
: g3 ^1 T' \" M
調味料：
4 V8 p7 M" r! h& I. z& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精──少許) d3 v( |$ m4 q: R. X
麻油──少許
4 ?6 [ |- b1 _$ g4 u2 ~( A7 C5.39.217.77:8898胡椒粉──少許
) p9 K1 \; C6 D$ D, R/ }% `+ {2 I; r" F蠔油──適量
2 g# ^) `& O' ]5.39.217.77:8898醬油──適量tvb now,tvbnow,bttvb, u2 u; s w/ ]2 x7 u% E& Y8 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K3 M6 Z1 Y- c
8 |6 ^+ G/ j# ]1 z
作法：
4 b5 y6 `; b3 P: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。5 e, T/ q$ k& y" L
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。tvb now,tvbnow,bttvb" @' a+ N$ C, z% C% i$ c& n
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
2 A, b. R! j4 U2 q% M5 L p6 [tvb now,tvbnow,bttvb4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
| 