血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
* l3 r0 Q }0 [" Q: I% j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" W6 w( S3 c* u& t* n: L! O3 \4 L
- n( V; a- C! z9 Q% U8 O
8 h. t# l. P9 q7 ]! a) c6 x- j* V2 S1 K' L
據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
" Q" S0 B# e' j% J4 L5.39.217.77:8898心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。5 h3 R: m9 [. l( d; i0 `- r
1 d1 E. J3 {! Y) g& Z6 c' F5.39.217.77:8898儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
8 g1 E! E: X5 e9 Y1 ?7 \4 I* v, {公仔箱論壇 5.39.217.77:8898/ ^. L6 A, }) G5 d
5.39.217.77:88985 W8 N4 z: v7 [/ w) j2 d
5.39.217.77:88986 d& k5 D. @/ s- \
+ {0 E7 Y6 K7 `( c# i9 y公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道
9 _3 v' a. {- q) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r) a8 b/ q* U! s7 \" @) _0 z' z
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
o6 e7 o4 n' Q5 E ]公仔箱論壇
- \) W) R1 U6 }( X5 @: {) o2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。公仔箱論壇! o7 Y) [3 b" x# H4 W( `. m- X- y9 P
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
1 q4 \! |! {* V7 S) P公仔箱論壇中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
: `2 P4 O4 X- q' a% \) ]0 |5.39.217.77:8898
3 k V# \* e% _1 r
" i& l' {* p" {* L! }1 K5.39.217.77:8898, W* F6 U9 g2 r- r' q! U
黑眼球：有沒有「老年環」。5.39.217.77:8898 r& Z+ E: m* R2 l% p
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b0 `' h. s/ g. Z) @
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
0 V$ n& o. F% \40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
: _8 @6 D4 P0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 m; S. ?1 q/ R( u8 ~
: @ i; R3 U4 ?0 R5 N+ v3 E* z1 y
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
+ m3 U7 c5 `9 N% }0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y6 u8 [6 l+ d- ~高血脂的五大危害
; h( X0 u" C- s4 S2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb8 F3 p& A' c; [3 _$ V& f# {
$ Q6 \: y/ d( R公仔箱論壇人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
$ C% c$ T7 f. W" v# Ytvb now,tvbnow,bttvb2、冠心病公仔箱論壇: R: s9 ]$ j1 t. C
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。5.39.217.77:88983 i; U3 z5 e7 I/ C* l
3、腦中風
( E3 Z! \/ k" Itvb now,tvbnow,bttvb人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。tvb now,tvbnow,bttvb% E- F m/ p# [1 N g8 C. i7 z* |2 }
0 d$ ^1 A- K" L3 l' G( o4 Etvb now,tvbnow,bttvb
* j: ~" U: j2 n3 ^- R+ ~; N! C5.39.217.77:8898
8 _& d- L9 A- z# k4、血液黏稠' N, |8 p" U+ v- p% M$ F/ n3 f
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。! k# j3 s4 A! B' n* \
5、肝功損傷5.39.217.77:8898/ F- N/ g/ X5 Q2 `4 F0 A1 E
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
! a% ]6 e9 f1 z" G9 ^- ^公仔箱論壇
+ C7 U( \3 ^5 @9 b* @tvb now,tvbnow,bttvb四類人群要注意，易患高血脂！
3 e* I+ `! h2 |' Q. h0 {9 ]* }- P1、經常應酬的「精英」
2 n! T& z" d- ?2、喜歡動物內臟的「吃貨」
: P: P% @/ W6 E* G8 G1 n( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不愛運動的「宅族」5 c+ n9 p+ q- F
4、嗜酒如命的「醉翁」
* L0 w4 ?4 F4 o, M5.39.217.77:8898* _$ ]" ?7 w8 c9 Z
如何預防高血脂？記住以下幾點5.39.217.77:8898( [& [+ R7 @( F4 D: A2 o9 [% I8 L
1、合理膳食
3 _4 i# j" L. u0 f L: l9 B2 V公仔箱論壇 * _: U/ F- B# B$ F$ M, d
$ i- Z! a4 U Q3 u2 B, B0 V4 c7 e: N+ z①補充不飽和脂肪酸tvb now,tvbnow,bttvb0 `* I" F3 ]6 I/ Y
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
% c% H0 A2 W3 P* i: w公仔箱論壇其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
2 S0 N4 E! J6 ^, c; I" }毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
8 v5 o8 I. V: _7 h公仔箱論壇
* M( ?: Q" B! M0 c0 Z6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z0 L* u4 r0 G. }& |
2 [; k5 h% Y# K5 r* Q( I5.39.217.77:8898②飲茶
1 d2 K1 _" a* n# R9 ^8 a. F5.39.217.77:8898每天一杯千里追茶：促消化，降三高
0 o3 e/ T) ? I( d! y' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
4 ?8 c. { j# O# X, `4 L5.39.217.77:8898
: q+ h$ _' F8 W) h# h0 i% k研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。3 I3 X% Q7 ]: q5 y
 公仔箱論壇% n9 D5 j, j5 c8 V3 U5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p7 a" w' T( n/ f
公仔箱論壇5 F" |2 s6 |3 R! [4 h! P
2、下蹲
) a/ C' t. k3 `6 W' A4 w0 {0 C, k5.39.217.77:8898自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。5.39.217.77:8898( e( T) A- Y8 c
) k; Z, o6 K& x7 wtvb now,tvbnow,bttvb長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb* r# w4 J" _" d7 n* o
: p# M6 S# p/ o3 D; w公仔箱論壇
# b! E, c: F7 ?! _" a( V4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、優化生活方式
7 j; x+ p, P) _( }5 x: v6 x* R$ i. Utvb now,tvbnow,bttvb高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb4 M0 j- j" ?1 Q% q
4 t s) y( M# x9 b0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、定期體檢
) p5 `: w) G) q7 L; _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R3 }* g& F6 @6 d, E' b; Z
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
