* 不宜急於吸煙： tvb now,tvbnow,bttvb& L' e7 h. k& O) A: E$ P$ T; W
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 2 U- O4 k! l! J, T1 q
& j" t! c; s2 l, p* X: Xtvb now,tvbnow,bttvb* 不宜馬上吃水果：
1 {) j! l" Z1 \' |' ~& p5.39.217.77:8898飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 ; l" h0 Y$ P W+ W3 _( x/ `
$ r4 G& b3 P8 f% q* 不宜立即喝茶：
* L9 e& A2 L/ a+ Otvb now,tvbnow,bttvb因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
+ \+ J/ T' x a* V' Z7 v8 H5.39.217.77:88987 H8 E8 f) P& j2 N7 D& y" }
* 不宜放鬆褲帶：
+ x; z# ?0 P# e0 }) c) k* Q$ H飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb: G4 @3 u3 o9 }* E6 k% z+ j3 A1 d
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* 不宜馬上洗澡：
7 k( g* V- i9 Y8 D6 @0 }: f5.39.217.77:8898飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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6 t2 M( H, H# }8 L; q4 w$ D公仔箱論壇* 不宜百步走： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y/ f4 v5 u1 { B
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P( c) k5 T8 T0 \
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* 不宜立刻睡覺： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P8 \: O W% L" a& g! _8 d
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
* e6 n6 h+ W ?! _' H- g公仔箱論壇
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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