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[健康資訊] 12個生活細節暗示身體隱患

眼皮经常跳,指甲上出现了白点,经常有针扎似的疼痛……我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状,究竟为什么?tvb now,tvbnow,bttvb3 s7 F6 k7 X7 b0 E
症状1:紧张的时候手脚都会出汗。, Y% c) l* M& u  B
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原因:当我们处于很大的压力之下时,身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪,由于汗腺所在部位不同,其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部,导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强,即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位,有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。
! `) z& f2 A' q  Y4 F公仔箱論壇少数人在高度精神紧张时,甚至会汗如雨下、汗流夹背。
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( I0 X+ V, J4 W. C4 \! ltvb now,tvbnow,bttvb拆招:如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状,那就不仅仅是神经性的出汗,可能心脏有问题,要做心电图检查。tvb now,tvbnow,bttvb6 L* I% F" N* v- j- m( {6 C
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症状2:“左眼跳财,右眼跳灾”。  眼皮跳
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6 _8 c7 I  n0 D0 q- ~0 g公仔箱論壇原因:眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。
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% R2 }$ g9 X- o2 t& I$ [1 y拆招:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。9 f; u9 T! S, s' C5 a/ A1 q
症状3:指甲下面有块白点。5.39.217.77:8898# n4 a* p8 ~% E  y- Z
原因:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲出现白点,这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候,白点自然就会不见的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l# F3 K, T" z! X* `! s& ~/ o+ L

% M) E; ]* A( B& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拆招:如果每个指甲都有白点,又不是由于外伤引起的,那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷药物来进行治疗。但是如果只是白点反复出现,这就表明身体缺铁,应该及时去医院确诊。  _- m5 ~$ P  O; u
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症状4:睡觉的时候腿脚经常抽筋。0 _% d; g3 ?5 ~& |& l$ e# g

) e2 w0 g6 `, A$ P( ]% y, ^& Stvb now,tvbnow,bttvb原因:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。$ ]9 F, S, V% M6 ]0 j
拆招:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查,再加以治疗。
& k- ]5 T, |% ?# _. ?5 W7 F2 q/ ?症状5:侧睡的时候呼吸困难。
3 `# j7 j6 F7 G! ~% I5 |7 f5.39.217.77:8898原因:睡觉的时候,特别是习惯侧躺的人,常常因为地心引力的关系,使得鼻粘膜内的血液回流不良,因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。
, F& K0 {! J* Q1 U7 k% s) ]公仔箱論壇拆招:长期的鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力,进而引起头痛。还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄,甚至完全闭合,最后无法闻到味道。如果还伴随视力减退、耳鸣等现象,就不能再忽视了。由于引起鼻塞的原因有很多,最好的方法就是认真地到耳鼻喉科做一个详细的检查。
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症状6:身体经常有针扎似的刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 C' f  [8 E$ W3 D: w* n
原因:如果瞬间的刺痛出现在腹部,可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀,有可能患了腱炎;如果出现在脚部,可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。5.39.217.77:8898; v$ |; i0 x3 Q" a7 q1 x
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拆招:如果这种刺痛过于频繁、痛感越来越强烈、持续时间越来越长,或者经常在运动过后出现,有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信号,足痛是骨折的症状。
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6 [6 r9 D1 K8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症状7:嚼东西的时候腮部经常发出声响。5.39.217.77:8898. A0 N. N" X! ~$ B5 G) T6 H7 W& r# m% h: j
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原因:很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻,它是连接下颚与头骨的关节,位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声,应该不会有太大的问题,但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。

% K( R0 v8 r; ~# j+ u, H公仔箱論壇拆招:如果每次吃东西时都有响声,甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛,你很有可能患了颞下颌关节失调,应该及时看医生。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械,它可以使腮部肌肉固定在原位,还能阻止你睡着的时候咬牙。平时少吃点硬的食物,每周再用热毛巾敷脸,这样使腮部肌肉得到放松的同时,又能缓解肌肉的疲劳感。$ i4 F# n, [8 ]$ r
症状8:吃饭时经常有气上下串,造成腹胀。5.39.217.77:88985 ?6 v' \% j3 Y: V% c8 d0 D; _8 b

3 \  S- {! q0 j( B4 [5.39.217.77:8898原因:吃饭快的人容易在大口吞咽食物或饮水时吞进空气,造成腹胀。还有一种可能就是吃的纤维食物过多,因为它能增加肠腔容量并影响正常肠蠕动,因而产生腹胀。
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  另外,经常吃低热量的食物也会造成腹胀,因为低卡的食物一般含有山梨(糖)醇和甘露醇,这两种物质不但不利于消化,分解的时候还容易产生气体。容易引起胃肠道胀气的食物包括含高淀粉的产气类食物,如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。, l/ V0 r5 q3 q4 e% o/ G

4 V  K8 Q3 Z( C& {3 w  q6 v公仔箱論壇拆招:腹胀的同时还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血的症状,就不单单是饮食的问题了,可能是肠炎或者是其他消化疾病的症状,尽早去医院吧。
  H9 g- D) b" C' S症状9:起床时心脏总是“砰砰”快跳数秒。tvb now,tvbnow,bttvb& \6 u; k  i- E7 [( J/ H* ~
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原因:在起床时心跳过速,有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强,导致心跳过速、血压升高,即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上,会导致心跳过速。此外熟睡时突然被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。
3 I; t3 h, \" |4 B# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拆招:一般通过减少咖啡因的摄入、及时排解压力、保证充足的睡眠就能改善心跳频率。起床的时候如果经常心跳过速,同时伴有呼吸急促、头晕眼花,或者你的家人有患心脏病的,你需要先进行心脏检查,听听医生的意见。0 n9 V* F; C, J* [7 Z' Z& \! A; Q
症状10:皮肤经常莫名其妙地发痒。
) f# Z, a; C% L# c( Ttvb now,tvbnow,bttvb原因:皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉,因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感,容易有痒的感觉。
4 T2 U, l0 A2 ^3 S9 z. Atvb now,tvbnow,bttvb拆招:洗浴之后试着擦些护肤产品或者爽身粉,会有效地起到止痒效果。皮肤长期瘙痒、并伴有红热的现象,应及时就诊,因为长期大面积的皮肤瘙痒可能是肝、肾、淋巴出了问题,也可能是由细菌引起的皮疹。
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症状11:每次蹲后站起来就会头晕眼花。公仔箱論壇/ ?1 _+ B. o5 Z6 L
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原因:当你蹲着的时候血液都集中在下半身,而猛地站起来的时候头部的血压会迅速下降,自然就会产生头晕的感觉,会使你眼前一片漆黑或者金星乱坠。如果经常头晕眼花、换个姿势就会眼前一片漆黑,那就不是单纯的血压问题了。可能是心血管疾病或者是服用某些药物的副作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T2 {( L, c8 Y5 F* N. G# r

# r; j9 r3 C0 M+ v拆招:需要听听医生怎么说的,或者考虑换换口服药的种类。
; s& v" d* u2 o2 m9 d) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症状12:一见太阳就想打喷嚏。  U  U6 u2 m# D5 ^% Y4 r

, H: y/ [; k: @* i7 \5 P, h7 }公仔箱論壇原因:如同膝跳反射一样,这种现象属于对光的一种反射。一般看到太阳或者灯等强烈的光线时无法控制地就想打喷嚏。
/ t9 J3 Y& ]( }+ n3 S2 y拆招:永远不用担心,这是最正常的反射,但是随着年龄的增长,直视太阳或者光线强烈的灯光会对眼睛造成伤害,所以在阳光明媚的太阳天,出门前别忘了带上太阳镜。
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