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[健康資訊] 12個生活細節暗示身體隱患

眼皮经常跳,指甲上出现了白点,经常有针扎似的疼痛……我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状,究竟为什么?
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症状1:紧张的时候手脚都会出汗。5.39.217.77:88980 o0 f& A$ T% p" q+ i6 Q

* Z2 C9 _' n8 ~0 r+ }2 O原因:当我们处于很大的压力之下时,身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪,由于汗腺所在部位不同,其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部,导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强,即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位,有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。
2 g- {4 R, ?, {) }( L0 M9 `5.39.217.77:8898少数人在高度精神紧张时,甚至会汗如雨下、汗流夹背。7 D+ F  E/ J: L
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拆招:如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状,那就不仅仅是神经性的出汗,可能心脏有问题,要做心电图检查。
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* U! R- L3 |7 ^% F. M  A3 x5.39.217.77:8898症状2:“左眼跳财,右眼跳灾”。  眼皮跳5.39.217.77:88982 ~. f' U+ L1 `6 Z  q
5.39.217.77:8898  B& d, s6 l/ G3 F2 J1 x/ h
  
6 n3 q  R/ P( m6 m" ~! E; a原因:眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u3 D3 Z  ^7 M- j6 S. D1 r1 e. O

- h( |. l/ N. x# ~) L  [* k) x" s2 M公仔箱論壇拆招:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。tvb now,tvbnow,bttvb) _  Z7 G9 J! b- F, `
症状3:指甲下面有块白点。
; w/ f8 V; g1 ^2 d' M; ~& J. q公仔箱論壇原因:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲出现白点,这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候,白点自然就会不见的。
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9 `" ~# R, ^* A9 n$ @4 \' K5.39.217.77:8898拆招:如果每个指甲都有白点,又不是由于外伤引起的,那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷药物来进行治疗。但是如果只是白点反复出现,这就表明身体缺铁,应该及时去医院确诊。
4 f% h. U) \( `0 @& r" j9 K5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 |" a1 N1 T" e6 ]) `, v. N6 y! w* @
症状4:睡觉的时候腿脚经常抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb7 d! q* k! Y6 w0 d+ X- @
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原因:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。公仔箱論壇6 X( h  w: }" c2 ^/ [
拆招:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查,再加以治疗。/ q, O' u/ L0 n- t3 X2 a
症状5:侧睡的时候呼吸困难。tvb now,tvbnow,bttvb/ i3 N3 M( L( I6 ?1 _
原因:睡觉的时候,特别是习惯侧躺的人,常常因为地心引力的关系,使得鼻粘膜内的血液回流不良,因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。3 x$ y* g& m; W' O
拆招:长期的鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力,进而引起头痛。还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄,甚至完全闭合,最后无法闻到味道。如果还伴随视力减退、耳鸣等现象,就不能再忽视了。由于引起鼻塞的原因有很多,最好的方法就是认真地到耳鼻喉科做一个详细的检查。% K$ w; |  Y; ~" E4 t" I
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; y9 B! _' L; q& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症状6:身体经常有针扎似的刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ W% Z2 d- j2 s, V& h) ~
原因:如果瞬间的刺痛出现在腹部,可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀,有可能患了腱炎;如果出现在脚部,可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。
) b! H2 h8 J! B+ g) ]' M0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

4 R# I2 @8 a$ r, V9 }# B, C5 Y拆招:如果这种刺痛过于频繁、痛感越来越强烈、持续时间越来越长,或者经常在运动过后出现,有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信号,足痛是骨折的症状。5.39.217.77:8898) W1 R: `; @5 F% n9 N. l
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症状7:嚼东西的时候腮部经常发出声响。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L$ j: t1 l2 K3 X. D
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原因:很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻,它是连接下颚与头骨的关节,位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声,应该不会有太大的问题,但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
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拆招:如果每次吃东西时都有响声,甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛,你很有可能患了颞下颌关节失调,应该及时看医生。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械,它可以使腮部肌肉固定在原位,还能阻止你睡着的时候咬牙。平时少吃点硬的食物,每周再用热毛巾敷脸,这样使腮部肌肉得到放松的同时,又能缓解肌肉的疲劳感。
! b2 x6 }: i2 J1 z! o2 e症状8:吃饭时经常有气上下串,造成腹胀。tvb now,tvbnow,bttvb7 F4 f% i$ Q* }  j% ^' x

! ~, E* {# S. |" P1 E0 Ltvb now,tvbnow,bttvb原因:吃饭快的人容易在大口吞咽食物或饮水时吞进空气,造成腹胀。还有一种可能就是吃的纤维食物过多,因为它能增加肠腔容量并影响正常肠蠕动,因而产生腹胀。

2 `$ N3 K/ I  T1 }) }  另外,经常吃低热量的食物也会造成腹胀,因为低卡的食物一般含有山梨(糖)醇和甘露醇,这两种物质不但不利于消化,分解的时候还容易产生气体。容易引起胃肠道胀气的食物包括含高淀粉的产气类食物,如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。
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$ _0 E6 x! B/ E( _. s2 v8 I' F& o拆招:腹胀的同时还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血的症状,就不单单是饮食的问题了,可能是肠炎或者是其他消化疾病的症状,尽早去医院吧。公仔箱論壇' R0 ^9 ~$ }8 p0 E
症状9:起床时心脏总是“砰砰”快跳数秒。公仔箱論壇( `$ B) ^- E; n" I1 x, {
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原因:在起床时心跳过速,有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强,导致心跳过速、血压升高,即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上,会导致心跳过速。此外熟睡时突然被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。
, b; j* b: F0 L: v4 [; Ftvb now,tvbnow,bttvb拆招:一般通过减少咖啡因的摄入、及时排解压力、保证充足的睡眠就能改善心跳频率。起床的时候如果经常心跳过速,同时伴有呼吸急促、头晕眼花,或者你的家人有患心脏病的,你需要先进行心脏检查,听听医生的意见。, O8 l* u6 _% V" _& _( k
症状10:皮肤经常莫名其妙地发痒。
  t$ U& ]+ X9 U/ K公仔箱論壇原因:皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉,因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感,容易有痒的感觉。
9 ?+ V5 C- u4 q+ a) _3 A5 |# F- Z拆招:洗浴之后试着擦些护肤产品或者爽身粉,会有效地起到止痒效果。皮肤长期瘙痒、并伴有红热的现象,应及时就诊,因为长期大面积的皮肤瘙痒可能是肝、肾、淋巴出了问题,也可能是由细菌引起的皮疹。tvb now,tvbnow,bttvb* M  c; c& D9 @0 F! R

4 |" O- s' Y. a6 Z0 f5 ]4 U5.39.217.77:8898症状11:每次蹲后站起来就会头晕眼花。
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原因:当你蹲着的时候血液都集中在下半身,而猛地站起来的时候头部的血压会迅速下降,自然就会产生头晕的感觉,会使你眼前一片漆黑或者金星乱坠。如果经常头晕眼花、换个姿势就会眼前一片漆黑,那就不是单纯的血压问题了。可能是心血管疾病或者是服用某些药物的副作用。4 b$ P/ G1 s( n+ g
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拆招:需要听听医生怎么说的,或者考虑换换口服药的种类。) |+ e  {6 n/ b0 O" s" P
症状12:一见太阳就想打喷嚏。公仔箱論壇) k' e0 C* g* z2 M

: D4 h  J' b2 |6 ~tvb now,tvbnow,bttvb原因:如同膝跳反射一样,这种现象属于对光的一种反射。一般看到太阳或者灯等强烈的光线时无法控制地就想打喷嚏。' D4 R! }4 A0 ?! y$ B" \3 e
拆招:永远不用担心,这是最正常的反射,但是随着年龄的增长,直视太阳或者光线强烈的灯光会对眼睛造成伤害,所以在阳光明媚的太阳天,出门前别忘了带上太阳镜。
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