放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。公仔箱論壇0 g  A9 r) Z  `6 g! Z( r$ o
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb  j' b+ D/ |0 b% ]( H

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。# ], O' ?: [- M4 Z+ m
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.77:88981 m7 K; R) b. i& o6 A4 f2 |
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G% T4 E6 |4 [# c! R
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb6 z' X, @) a+ f) c! G) V; G+ A

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb* W9 Q6 G8 M+ w
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇; q+ G2 }) U: Z/ ?, [% X( F
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總以為我是一個標準的工作狂。/ O$ J6 X! _2 a( h5 O7 _$ `  ^; Y: K
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，: P4 X( {; M7 t' ^* |

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。5.39.217.77:88989 Z' h# ~$ Z* J, k  C" d% n

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，5.39.217.77:8898  k# D5 v; h8 `6 J5 q$ A

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~3 C* [' q  N# @

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb# _; n( A! @# u+ j, y; g9 E
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5.39.217.77:8898+ P5 ^. t" f- ]( N9 m( S
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時間只有兩個鐘頭。5.39.217.77:88984 i6 O$ n* w" T; ]; i: D, K9 z5 J. }
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，9 ~; G: k/ u5 ^( `  q/ w1 W) g. v

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，5.39.217.77:8898* r9 V8 ^4 i/ |7 U# [' O+ q

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f; w7 Y4 i) W1 y! s/ h* |9 d

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。# _4 M6 n* i! ^8 s# a9 a$ ]
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d9 M' X% V- I. e0 i
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。! s7 Z. B3 f0 ?, h8 P2 A
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，* L" }) h1 E  H) L* ^" E

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，/ b1 S, S, ^9 T, _! l$ }

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n! z. h1 O  P2 R: e

可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇  ]5 z2 d3 u5 ^0 Z. G4 F
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， " p9 ?5 X/ I! e; W+ J& S

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？- `; D. }8 W# F1 X* |

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb4 o* p+ i. f( H$ \- t% T

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇& N4 _7 m5 _/ H& _
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i9 [% e& ?! m( A( V& ]6 S/ |
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T9 Z) W- i' l( I7 a' M& d6 t
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb0 ^; z" P1 q# E- m
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb' ]5 r/ Z) i2 f# q" M

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。6 \. u% ~& d6 v3 x5 ?$ u

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb8 a, P6 c+ y8 h: Z7 P$ X
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb! ^- }* \+ C- T

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， / H& [, F6 H. l

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。, t8 A! O" m9 D0 z: T
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb! W" `7 x+ A6 g+ j# H

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，8 n) l% i) ]3 o/ W
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb. F; _( m0 [) t% r  Q/ J

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，7 j8 V; D' u7 [4 N4 y* x! x
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇' Y3 v9 L, L5 l4 u0 b

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇4 A5 ]: T6 }$ W+ F* h; S

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 $ `8 e" h! m0 p" s! |& ]4 a

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.77:88986 d- [, C; B8 B) X
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇$ P% R) M& N+ x  _4 h

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，5.39.217.77:88986 f7 d$ w: m9 |1 K
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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