血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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; k/ x( ^' k" i2 N2 g( E據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H3 t8 C3 x) T3 D
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
1 z7 f+ a3 a& Y2 ^2 ]% i: K公仔箱論壇
+ F k7 E5 S/ a( ztvb now,tvbnow,bttvb儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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: f& W4 |' \1 I- I2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ]4 h6 h+ K$ s8 {6 G% l& x血脂高不高，看臉就知道
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# ^' ?" K' k" B0 a- M: G# H南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。5.39.217.77:88983 m+ ^- z8 @ O- A
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
~) \' ]5 k& d+ ^$ s0 t6 S1 @8 o0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼瞼：有沒有「黃色瘤」5.39.217.77:88987 G! A, J2 c3 p5 ~, A) F
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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! K3 V; a/ ~6 z% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球：有沒有「老年環」。
$ f9 |$ B& `0 G3 w" X! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。/ I4 _5 S) B# r0 _
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
6 v a- @$ T: _3 v! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。7 m3 X/ Y2 H: p2 U9 }& c {# j
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7 s; G0 \5 ?) I o$ s3 @8 {/ A需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。5.39.217.77:8898+ Y2 t9 \4 x- B9 Z3 T6 Z0 A
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高血脂的五大危害) g% G- u6 @3 I$ z8 I
1、高血壓
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" y) X+ `6 t7 w: }8 W" W; B公仔箱論壇人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。公仔箱論壇% s* @+ o4 P! o* U. w
2、冠心病
! ^' A% y4 } x2 H: x/ H當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。公仔箱論壇, K) ]; M( w2 i. |; b
3、腦中風
$ T) K5 z/ z5 @7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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: ]5 n( J# B) a8 Q# f4、血液黏稠
# Z% P! L" H6 z: A體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
+ D- }) s0 h |5 ]$ A7 Ptvb now,tvbnow,bttvb5、肝功損傷
. }( X7 ]3 j) C; ~5.39.217.77:8898長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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+ W2 t% V3 x8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四類人群要注意，易患高血脂！
# O* d1 D) g0 L2 D; }, E公仔箱論壇1、經常應酬的「精英」- Z7 C* m3 W t# ~5 k( Q: W
2、喜歡動物內臟的「吃貨」tvb now,tvbnow,bttvb: T' U+ y1 K. J, d" H
3、不愛運動的「宅族」
9 W0 ?4 D+ H0 D" [$ r! n" I公仔箱論壇4、嗜酒如命的「醉翁」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V' R! O5 n6 [) B' ?
, ^, M4 h) \: J9 v4 ?tvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點
( F) T8 P2 U% O: D. Q, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、合理膳食
/ q9 T4 `- j. f, }' D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j* B* n) E$ r/ ^+ n
( K: C/ _! m. b4 X' s/ H2 }& D5.39.217.77:8898①補充不飽和脂肪酸
$ L; Y4 G* }( b7 S! ] [公仔箱論壇比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
7 f( L* d' D! s4 O" N: K5.39.217.77:8898其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
/ t# N. |! p/ K7 o) Ztvb now,tvbnow,bttvb毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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/ F* X4 a$ F$ F) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲茶4 h) X! T* e6 ]2 B+ ^( S
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
( y# E/ v+ u; c4 i千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。公仔箱論壇$ }: }. R! h5 b, z) M
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇9 [1 z6 D0 H( A+ s5 z
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2、下蹲
2 F4 o5 ~/ x, r! S" Q( l2 _ Ftvb now,tvbnow,bttvb自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
( J- @" f( b; W4 K5 J) t1 F0 o' U% R4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r, F; ^8 I! y g1 ]公仔箱論壇長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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! j- v6 e A) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、優化生活方式
$ _' S9 \3 v) W. p. P3 m( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |3 j w# s2 c, \- A
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4、定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {8 U: i$ I; l8 @8 F7 \& f( [' B
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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