" @) x! {. \& I# h" O( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~; }' `0 [( b" T1 u公仔箱論壇小米提示：8 F1 U$ k& p- ?, ^7 ?
5.39.217.77:8898: R# J. j) v6 h0 v6 I, D
黑眼圈形成的原因：公仔箱論壇, q- L: s5 r0 t6 { ~8 M$ z9 E6 t
公仔箱論壇8 y K: I+ d: ]4 V, Q% H
飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
l' }, N5 X2 `5 u8 n2 X5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 l9 r; e+ H+ J/ j0 V M5 [
原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: h0 P% R7 H
公仔箱論壇& F' K* U! |, l. j3 [
松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
8 h2 X- o* h4 }公仔箱論壇
; w% S, V. @; U" B2 ]3 L/ u公仔箱論壇調料：公仔箱論壇4 u7 N3 p- E( ~
鹽、香蔥末、油。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y; d. j6 g! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T7 j& R, T% o' A9 I: l
6 J% ^! c$ x2 F8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 o7 W& t, v! J z" }
做法：公仔箱論壇 | K9 w6 g( E) d
8 u' U. M6 X* M0 w. ~! r0 F+ r/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞蛋打散、枸杞泡軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 M; _& g/ f( H
tvb now,tvbnow,bttvb3 S4 n1 ?5 H& X
* N+ N& x P+ S8 y- E% C$ y9 E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a/ p) H/ h. k6 r9 K
2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
& [7 E6 k7 S9 m' O3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v9 y7 z9 u$ `! A tvb now,tvbnow,bttvb1 N' P# S, i3 Z! Y% v
5.39.217.77:88988 X$ z4 R$ `# H- {6 @9 m6 D
3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
o: P4 U J: a ~; o* _
3 f x% l/ j2 Q; D- m公仔箱論壇
( U s- Y' y7 X9 r6 V) `6 |
8 \; A# P9 K6 n: V: u9 |9 c& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
) |5 p6 y j; [" P) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# w0 w7 Y/ L& g% C- t3 Y8 a0 n
f' E" F* V$ w! l, u5.39.217.77:8898
3 B3 V2 ]3 b; W5.39.217.77:8898日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈- b' f: Y0 s1 V r! V% v# o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! V9 }3 N2 `3 J. T: |! Y
雞蛋公仔箱論壇& f8 l1 H7 d5 V! w& h7 Z
5.39.217.77:8898/ h! a' r6 v4 {6 Y( {4 N
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
% ^0 a$ ^- o" {0 Y: J9 Y; Y
/ a6 e u/ H$ Q( e$ J1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻公仔箱論壇7 Z7 t6 r2 d t: @
o5 O" j( a l2 Y' X7 q- P公仔箱論壇芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。tvb now,tvbnow,bttvb; e2 a: d0 i6 n, {5 v
5.39.217.77:8898& q; L4 J$ z; D r
胡蘿蔔! k: }5 C6 z" w3 |( L0 l+ q, h
5 W! f: V7 j( d* v除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。5.39.217.77:88983 D) J$ @% L3 a: @
5.39.217.77:8898' ^0 o' i0 Y: A0 i& N- u$ d! p. O
海帶1 s7 V- G6 R- {5 `& s
' ?0 G; {. o3 J; z由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。公仔箱論壇& I8 W- `# G& J
9 \% @7 r: h5 p9 W8 {/ R- utvb now,tvbnow,bttvb綠茶
- a4 e5 z" S& A! l; e+ J& ?. T5.39.217.77:8898
2 v' f! a, Z9 a; H# O* n經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
- O% h5 K. A% x: u
- |& @% ]% }- b3 p' e, a* o枸杞子＋豬肝
6 K- y! J8 l# _+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) O7 _5 ?' v: z: a4 F
煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
8 Q1 r( f! b' k1 i: D; N: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M* H# ^7 A5 Q; ^/ O& S w
西紅柿
* @6 z7 n4 v' p& h5 h; A
+ A: h: N- p- f2 b% @常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
| 