[健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~
5.39.217.77:88980 e/ U' G0 C& q' O( n9 u/ s
. n6 c' p9 u0 n& ^
公仔箱論壇) J0 t  ]% {! X

山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。tvb now,tvbnow,bttvb1 P- u" ?' g8 h" s1 J+ K( E. n. e6 D

「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。' {9 K$ e+ p1 W& A2 [4 A; V1 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r* h/ ]  D: H$ V9 P

▲117歲王景之老人。tvb now,tvbnow,bttvb2 C" D1 {% `4 U" n( x- g# h' \

tvb now,tvbnow,bttvb0 k+ a1 K( Z' r. j9 M/ K
117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j2 Z% G, s: V7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H, x: k1 C  m  {* z1 v' V
117歲老人無病無痛不吃藥竟是因為愛吃它！0 x& ?$ {+ z2 z6 w

王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
5.39.217.77:88989 Y/ h/ K2 E1 n% W. J
$ h- R  t% b4 g6 }8 O3 D, M
! a( M3 a$ [" }: {# O
外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。5.39.217.77:88983 l' U/ J0 w; y+ C. E4 z. z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a& Z2 k* l( _

雞蛋中富含豐富的維生素：

一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。
% z8 E4 I! ], ?) ^. p4 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F: J9 e: b- a& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C- h$ l2 S3 m! P
雞蛋的6大好處：

1有助大腦智力公仔箱論壇- P  E7 y' B( e& H3 D

雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。公仔箱論壇9 e3 f2 o+ S! p4 e+ |: p

公仔箱論壇* c/ v8 F3 E! R9 B' A* G6 j' n6 \
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的。tvb now,tvbnow,bttvb" J' t& z* y( j( E1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N2 p7 S5 F, j8 Q6 ~
5.39.217.77:8898$ [  x: C9 ~8 ~! I% s
2保護視力$ l7 G/ H% L* ~0 m2 A) _% ?4 N; `

愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。
5.39.217.77:8898% G3 s/ }/ Z9 Z4 ~3 E! r

因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。tvb now,tvbnow,bttvb7 _3 ~5 a6 h5 H% k2 d( |, J

不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。
/ ~4 a  k! w$ w6 }: P3 `

3強化肌肉% ~8 {; Z- z6 P/ F% Y* n0 I

王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。 tvb now,tvbnow,bttvb. F7 _$ l3 {5 z8 u
tvb now,tvbnow,bttvb0 B8 c! n7 ]. O, t) r) W( i
/ b: L8 I8 G1 H; f# n
tvb now,tvbnow,bttvb' A+ ?: {8 C5 @: t( h( i) L
蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。6 X3 @* {! a- l# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }/ t$ W0 R7 S9 m% v# c5 n
tvb now,tvbnow,bttvb6 z( ]4 A  j3 R' n# P; O) m
4控製體重

雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。公仔箱論壇  V1 A: @6 s5 Q$ o, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l4 H7 L" N' Y

而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。
公仔箱論壇" w, T( l9 i' c8 S
tvb now,tvbnow,bttvb# i0 [; n, I) Z2 K& ?+ r
5調整膽固醇

雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 ; M: o, A1 b+ d
5.39.217.77:8898. t% J! y- x, L2 g- f

而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。公仔箱論壇8 ?( d; S- V3 a( {' K0 `# R
公仔箱論壇5 Q# p3 j! K. X  Z. u
- I' l- r, \) s/ S4 }1 y, Q6 k* W
6降低中風風險
, z/ w+ Q4 l7 F: t, f, G+ `
中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。9 l2 {' m! u( E: M

雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！
! z6 }7 l7 m, R
3 T4 k! q% Z/ B( @' g' o

雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。
公仔箱論壇% ^7 B8 d6 f7 @$ P, ?$ I7 o

早上：水煮雞蛋
, n0 O' L7 a3 f( p7 j9 M$ K
* V) S' L! p' D! z* {+ Q2 p. a
雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。tvb now,tvbnow,bttvb) s8 I2 x) P4 G- Z$ Q; j

水煮雞蛋的做法：, c- N3 b5 r) ]2 r; K* t
, {, O  H# a" C: B  C6 `0 N2 k$ j
雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。
公仔箱論壇7 R) O! x2 C  j. x8 Y$ d8 T

中午：番茄炒蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x% v  p5 o" g3 f
5.39.217.77:8898, M0 d" p3 ~4 c! }/ j  p* F# h  o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f  L8 _4 [& l  a' p/ j
番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。
2 Z# i* g" O; L) }, X) S; Q- {

番茄炒蛋的做法：公仔箱論壇7 R: `9 @; H; F" }

原料：番茄2個、雞蛋2個。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z% C% b' C$ w4 c) g( k) ?7 A

5.39.217.77:8898! u; M6 b2 |- m' I
做法：5.39.217.77:8898# L9 l- Q* B8 o  k# ^- s8 J% B
5.39.217.77:8898& L7 R6 x0 N- _4 U. G6 a; A
1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。

公仔箱論壇' {: ~# m( T' b0 @  Y" ~, V
2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
. ]9 B- W1 e  _+ H+ H
" u" n' B% j$ Z1 K7 w: V  t0 Y
3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。/ b5 [; A# S# g

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j3 Q; l: i- X" L9 `1 }
4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。

5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
公仔箱論壇% Q2 F5 M: ~& N! i% J% |

晚上：金針菇炒蛋
6 o* t- i4 h9 K4 ^$ I

晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
tvb now,tvbnow,bttvb& B$ v; h& \4 m  I  g4 _) n* h4 S

金針菇炒蛋的做法：
* D8 s& z  L* `# i2 q$ t
原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。

tvb now,tvbnow,bttvb$ V" s2 z, J: L5 ^
做法：0 h' f9 }% K4 \0 x4 R# e

1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。

* ?6 Y8 p- @" w7 c. \
2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A( z# S5 V: Q
tvb now,tvbnow,bttvb, y0 {/ q' M6 }- C2 {* L1 R* H
3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀1 U. s2 R$ A, g6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q, m$ t6 X( F4 u9 h8 K6 u0 j+ |- B
4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y5 d8 Z- v/ n1 C! o

5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。
5.39.217.77:88981 ]- D3 H' w0 z; `
5.39.217.77:88983 ]/ _* G; i* n  |2 `
記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。5 F5 r" u, q8 S( x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?9 Z2 Y/ k3 I) X% M. b
. n* n/ F" ?9 K* |8 v9 p
如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ 功勳 + 5 點 TVB + 5 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表