都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！公仔箱論壇/ U, r4 g8 K4 M. O
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這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
7 s, S; Z( s7 {: i1 B" W5.39.217.77:8898 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。5.39.217.77:8898" u4 d: W& Q) Q( r
1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、' g1 J6 s- t3 @/ }" `
2、麵包類：達利園法式軟麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _) K( A& @' `/ X
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、5.39.217.77:8898- {4 l- C6 z3 S, V4 n
4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h* q' L, d; r b% P
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。公仔箱論壇0 Q- L( m5 F: ^! U6 ^
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。5.39.217.77:8898% \5 W, [& o6 u, \
7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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