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6 \+ U5 i, s5 E$ u, i9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% y' B A# F2 U7 q* r' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯.....1個
5 t% }& Y, e: B8 x @& P" U$ g7 a5.39.217.77:8898蘋果.....1個
4 E' ~3 Z3 a. U7 xtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1條5.39.217.77:8898" l; ^* q7 g5 V4 |
美生菜.....1/4個+ M1 P/ }( o8 o1 s
海藻.....適量
- v* `4 _' J' e7 I公仔箱論壇檸檬.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb9 ?( t+ X& h" V5 L
4 n6 |* y1 Z4 @3 m( C5 m8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P. d7 o% w* x! T0 u( F公仔箱論壇調味料
( W- b5 R5 T: `! L2 G7 G1公仔箱論壇1 e# S3 u* D$ v \! o
橄欖油.....3大匙
0 O6 p8 m: @# K5 ?; g& b; C1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb. x( n- W% z) m& B/ g/ @! N
醋.....2大匙
+ v. P" \! f8 q* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1大匙公仔箱論壇7 d7 E& ]' @$ i* w
鹽.....少許
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2
( ?4 i9 |7 C+ K5.39.217.77:8898出汁.....3大匙6 Q' {3 Q$ E. v# K5 ]7 S$ E) J& B
味醂.....1大匙
7 J$ b4 w1 b; R# r黃芥末籽醬.....1小匙
- Z1 y: b1 L; [, c醬油.....2小匙
* c" `, a9 p& F( {% P5.39.217.77:8898蘋果.....1/2個
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作法7 I- g) O0 d' \+ [
1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。公仔箱論壇9 p; H4 T. H" P
" E: } C3 l& c( p2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。公仔箱論壇5 s" h, @% o* O, C, J6 h+ P
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3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 m* E& {# S: ]6 J
: _( `% E2 s/ F! Ytvb now,tvbnow,bttvb5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。
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6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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