[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

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【材料】
' z: g, V: o$ W8 m+ \5.39.217.77:8898石班尾一斤
  j, O' j# ]+ v/ b' ?" V5 \( ?) W/ E煎香蒜頭八粒
, n+ z# i4 U* l5 V: q煎香薑片八片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l' @3 V: f9 N: z" R, e+ E4 [
豬肉鬆一湯匙
+ d* w3 q& i+ B2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒半杯公仔箱論壇6 |2 `  g; k4 c7 X0 t
芫茜碎四分一杯
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# H' M; K  e4 T) {【調味料】公仔箱論壇% e  J& m  ?1 c6 d- z5 N7 z+ i! u7 N
檸檬汁三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p8 n: a/ H7 s2 B9 ]1 k
幼鹽半茶匙
1 j, K, E3 e. N1 N5.39.217.77:8898麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @0 R% m/ r' W0 R# G8 \3 l7 q
胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) {: g1 q. M+ y  M# o

* C3 m9 X9 p. h9 A% r【汁料】
4 w" f8 Y5 F8 y9 [$ N5.39.217.77:8898清水一杯半  S. e) m( E6 i2 v2 _& u
汁二湯匙
3 K; Y* ?+ n+ ^) @tvb now,tvbnow,bttvb茄汁二湯匙
" v7 H$ O7 L4 d, f5.39.217.77:8898鮮雞汁一茶匙5.39.217.77:8898& [# o( s2 }( H5 I" |% F
生抽二茶匙
* p, G- b% j8 [  v0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙4 ?) z2 K1 k3 b/ y
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M# c; A1 ?$ K9 [( W2 F* C
胡椒粉四分一茶匙
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【做法】tvb now,tvbnow,bttvb8 |4 W& s, C- V2 u
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X& p4 s1 [5 D1 d' V' L. j. u" f
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。1 j% |6 q" \" w) I6 g
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。5.39.217.77:8898: p' z, P# M( V& M9 A
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
# Y: U9 n# G9 O; U4 x. @% Z; @5.39.217.77:8898(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。