【材料】公仔箱論壇6 o) N/ ?9 ~8 [1 u3 k9 v5 p
石班尾一斤
- ^4 x5 x8 D% x. [1 K9 [, T5.39.217.77:8898煎香蒜頭八粒
) o$ z3 j0 B6 c# T9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香薑片八片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q# v; r2 J; K/ [' N9 J2 w* L% }
豬肉鬆一湯匙5.39.217.77:8898; x1 q7 x' A" |+ P8 {& |- i7 B
蔥粒半杯tvb now,tvbnow,bttvb7 D; Y9 }% M& C6 o/ L/ v, i9 x/ T, s
芫茜碎四分一杯
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【調味料】
! |' r$ O8 a' f3 c& B0 P檸檬汁三茶匙公仔箱論壇- G! z0 e# n t; n2 l+ S" I
幼鹽半茶匙$ V% Q2 S2 z8 v
麻油半茶匙! h, V* R Y% z5 h% u( k, D
胡椒粉四分一茶匙
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' ?7 h( }1 N9 L0 l- e1 M0 _5.39.217.77:8898【汁料】
/ T1 ?6 w6 x! p. d: F5.39.217.77:8898清水一杯半8 Z, R- e% D- \- h. }
汁二湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p, `) E" {# c& ?
茄汁二湯匙
) g- |& v8 ]9 M* [- c# a$ M% V4 @鮮雞汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r# a( u9 o1 F. l- q
生抽二茶匙
; L, U- f, z& x( y5 a8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X) D1 b& ]2 `- t) U7 f& C+ w6 A
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [4 B3 B9 r3 h5 x; p r K
胡椒粉四分一茶匙+ s0 E+ @9 P1 a
2 h: }+ w+ J/ v3 E, ]【做法】5.39.217.77:88987 ^% F$ K* i4 ~
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
; }8 ^0 ^/ }) o. X6 F. B4 K: C5.39.217.77:8898(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
6 E7 N w+ H* T* B6 d; B$ @tvb now,tvbnow,bttvb(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
1 H* F e$ Z" B0 @( s5.39.217.77:8898(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。, C9 K/ [5 G2 `4 h. |% w, k
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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