TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~* @3 O% U& X8 _
* ]3 h, K" d' E# ~7 V$ S2 t. Xtvb now,tvbnow,bttvb
; n- ?7 R' @& T* s# ]材 料公仔箱論壇 q" q* R9 R' x/ |- B& \
雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許 5.39.217.77:8898$ n" |3 ?$ e a# Z/ R, U; K' Y
+ `' H* n$ r2 @1 P* S+ P2 _tvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
+ v" d. w$ f( |5 |! W酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙
. B0 k0 @8 B% q7 ? DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T& N/ ]7 V* Z# I+ `
2 ^, q2 {4 |2 K+ M" _; ?做 法
: G5 j* Z. ^9 |: P1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
/ h! [5 ]- t! [7 N, p. ]& Wtvb now,tvbnow,bttvb
) w9 ?* X- y; A% _% y- z0 ] ], o2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l/ I3 g5 A' g$ A- A
5.39.217.77:8898 }; D: `+ l1 |( T) f; i
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
1 o! `; }1 ^( P8 ~7 Y5 V: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `; b% J9 F: U' I* M, _/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
; y- S, _- C( A8 T
6 c( a- T0 @' ?2 f
& r+ R+ K. A# _% G, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M3 X; ?+ K' \, _
/ A0 _. @1 g! u5 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! Q4 F0 n4 `9 N; b7 N: D! |: G9 O. H
/ ?, z% c8 Z$ J公仔箱論壇
! n% X4 \: Z8 x( d4 |: Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' n P+ q+ K# J3 X0 y6 A2 l( A
貼 士5.39.217.77:88985 ]% [. r. K2 ]- A
青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。 |
發表於 2009-5-14 02:01 PM
| 