胡蘿蔔蛋餅

甄華

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) j/ U+ N$ d; \& F" ]5 w黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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原料：2 a9 Q9 C3 B, |; [/ \% @( k
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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) f' ?" f5 s$ J2 _2 e3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：
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鹽、胡椒粉、油公仔箱論壇2 n- d! @: ~' h  h& S

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做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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9 w+ e/ w. o" f" a2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，公仔箱論壇" o. v8 k- x& I. F/ U7 e

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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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; L' v8 a) `' \! p. v# f2 Rtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]