胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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原料：
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; E; C& J1 x/ B! \胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^' @$ J3 r9 N: F

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做法：tvb now,tvbnow,bttvb  {* A: f$ h8 S: {
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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' Q3 W4 z  Z/ L" m, [+ |0 {$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，tvb now,tvbnow,bttvb  y, W2 d3 p* s

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2 d4 L: i4 |7 ~0 m5 D! ftvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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$ U* ]/ h1 i! ?1 \9 X公仔箱論壇[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]