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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W* L1 o0 {* S
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原料：: Y6 c$ J* E; }# U a, C f
" F8 a8 m. n9 c胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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8 z2 z, W; j2 v$ w- z' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：7 ^6 f. j. T/ t" g
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鹽、胡椒粉、油
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1 E, k6 \" o! P" B. t公仔箱論壇1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，8 y5 L+ ^2 v, C
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: a% e3 I( o' ~2 X1 r1 l f" b+ L+ r" ]tvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
a) u! N8 D; ^0 @) Q3 D) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C7 ]3 } P( F1 C+ l3 T. [* j+ X! m
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0 D" x/ ]! Z1 r7 ftvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。公仔箱論壇) t. C+ ^2 c7 h* \
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' S8 |, t# `$ b) G. U/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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