[健康資訊] 醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛

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醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！ 　5.39.217.77:8898" V: [0 E& t1 W3 v7 B1 q

! n( F6 @8 w. X/ Q) d公仔箱論壇生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎tvb now,tvbnow,bttvb: {# d; L8 \  w* v; _
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快看看有則改之無則提醒周圍人tvb now,tvbnow,bttvb  y3 O( I# w7 z) O6 h  }7 `" P
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1.喝太多飲料tvb now,tvbnow,bttvb5 n+ X+ A  ]& i, B: C0 F8 p# P( J. q: h9 W
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。% K; G/ V* N2 C' i* D3 H6 T

; J7 p4 \7 X4 g2 l% w0 j5.39.217.77:88982.常常憋尿
# u9 _1 l+ Y6 S4 Z7 h尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。
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3.暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k, J- h( M% Q" H* k: o
現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。
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4.喝水太少
( B- j& k/ I+ _公仔箱論壇長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。
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5.吃太鬆軟的面包
; B; U) ^. v; ]( Q, f面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
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6.飲酒後喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb) G0 O/ q0 f& C! Q
茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.77:8898+ Z3 _: _2 s5 |( f; z7 L- O# X- d

) g3 x4 M( t* P5 k  L! z5 {7.飲食太鹹
5 N7 \0 ?9 }) L7 ]公仔箱論壇飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。