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; v" I8 W: I! P5 S. N材 料
2 p% I* s) f* W公仔箱論壇黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 m* }& j/ q9 u5 V) Q
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0 X$ D& G9 u& ]* A5.39.217.77:8898醃 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H" e- J/ B/ V# S4 o/ L
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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) d* x! l7 _/ y1 g) ]7 m* mtvb now,tvbnow,bttvb調 味 料5.39.217.77:88985 a; N2 U Z5 R2 J# a; `
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb# h! w2 d h0 I1 Y: U/ a
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做 法" M; V6 i8 M3 ^
, v$ R, E4 D, N+ [4 @& w4 F1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]; b; ]" Z7 M, ^1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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5 }% J% j" w- T, k: J5.39.217.77:88982. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
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3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。& d: R2 R- {2 ]' _& N1 V6 l! z* F
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淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。公仔箱論壇4 }! J/ O$ P( F0 Z
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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