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材料
% f- W4 p7 T1 a3 k$ M5.39.217.77:8898白飯.....120公克5.39.217.77:88988 C! |. {, M" d9 \' E- r- O1 } B. V* Q
起司絲.....50公克1 e7 {6 D* H( s9 o2 u
蘑菇片.....20公克
; B, E* w6 w) \. a1 t* m" T袖珍菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {) C' D, D0 S1 `6 {7 k
生香菇片.....30公克
. A2 i" X& ^: j- r- [" @5.39.217.77:8898紅甜椒塊.....20公克
3 J v7 x5 O- l p: A黃甜椒塊.....20公克
$ }8 O6 A' W: i5 j% g8 [tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克, A8 V4 ?9 ^8 M! P* y
. ?8 I* ^" O$ z# z; b
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調味料
% m3 t7 n6 Z8 c" `8 K/ T$ P% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
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- f/ {. `) j. b N/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X( B* b! ]5 m! C* e# @8 M作法
& D, j7 R7 R' H1 g公仔箱論壇1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。, s. r' {! ?+ a
公仔箱論壇4 @5 c; E6 k. S7 D& u
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' |. M [: S1 I! a公仔箱論壇5.39.217.77:8898% W9 x6 g7 f0 G1 ^/ v) f
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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