食材
. q6 l' e# V: w1 y0 M6 [: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排.....3片
3 M, b4 k& l' k% N蛋白.....1個tvb now,tvbnow,bttvb0 t3 }3 |, D5 P) ^* x6 W6 c
醬油.....1湯匙
1 N# r' {9 x3 X) T5 _起司絲.....適量公仔箱論壇9 [1 e' v; }& ?7 V5 s( w
胡椒粉.....少許
" ~8 u! N" V! ~ m3 p( c D小黃瓜.....1 ~ 2根5.39.217.77:8898/ B# M7 Z2 {4 |( Z0 R( c
起司酥炸粉.....適量5.39.217.77:8898' A( \! d0 m( {1 ?% `! w) o
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程序
8 I8 F2 h% g: I' o; S1 g: q6 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..公仔箱論壇# n3 K: j4 E' Y' u7 h
* ?2 N' Q1 G n, X* L2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用公仔箱論壇2 g2 f0 Z9 Y) B _# Y" t9 L
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖; [- Y+ F4 _9 l/ `5 o: h
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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* [7 T& Q6 c' c- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可公仔箱論壇+ W7 Q9 E2 ^& Z }
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8 [: W/ E3 F6 K0 ]& [# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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