食材tvb now,tvbnow,bttvb* `, [1 [5 _+ p# R
豬排.....3片
- e* p: k* v: d6 E" z' P4 c, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白.....1個
% [* J5 ?& a" z/ R: }% T5.39.217.77:8898醬油.....1湯匙
5 M0 y$ \! h4 N4 e7 E9 _起司絲.....適量tvb now,tvbnow,bttvb( q" A' [- w+ S2 P+ `6 J0 V i7 C
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 \* s, ]6 i, q2 ~2 g
小黃瓜.....1 ~ 2根" R5 M8 P* p9 L' k- D& ^: U3 b
起司酥炸粉.....適量
) z: Z# e3 Q# o$ d
& g- d, |- [5 e0 Y; k8 O/ Dtvb now,tvbnow,bttvb% x: t5 |7 h: j( n
程序
+ q, z3 y+ B( ]+ c( f$ |公仔箱論壇1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..5.39.217.77:88989 h# h6 h( ]( a* J: T
5 v2 f+ ?8 R7 [4 B2 h( H
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q) k9 E3 m6 E8 O' u ^" d7 [0 N
/ q9 `. p8 W/ `3 x# p1 F% [ W3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R3 L+ d( f& e- p0 Y0 |; I
5.39.217.77:8898: b% q' `2 n9 O8 w6 r6 ~
4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
! T9 U i1 H, v- ^' t" X* {6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^3 k, B0 i1 T% \# y' @8 Y
5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱: i8 ]$ p1 b/ q" S7 S
" `7 g. R8 Q' k* T% R. _9 m6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
, p4 Z; r3 c7 D1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 \1 c% o- ~! S- `
7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
/ c+ {$ R2 m+ D9 E/ v( k) |* c公仔箱論壇% y) h! o# f7 T; ~
8. 切小塊, 上桌了
9 m7 a- Z, r6 f. r5 _% s' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-8 06:46 AM
| 