又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
. q8 I( ^9 _5 z+ E# b& I$ A# k- Etvb now,tvbnow,bttvb脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、5.39.217.77:8898" e. i2 H g( H& B6 e5 m- |7 b
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，公仔箱論壇3 F y# K, c' b7 s
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
E& y$ Q- Q4 r4 o: m* Y5.39.217.77:8898骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
. t9 {! b4 J9 }/ F. i2 x" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
" U& u1 t/ q+ b$ p! \2 J7 T* p& T v/ w& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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& X8 k1 U3 Y% N6 c3 F( Q# `公仔箱論壇脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @( q4 Y+ q) r( g
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j' @( T% W' i) c6 Z, v
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走路腳痛蹲下緩解/ V" Q. v2 k2 K! D4 W
" ?8 \$ O2 \7 |) Ztvb now,tvbnow,bttvb罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，4 H/ M- T7 I# V+ v- x* W
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
& ]! n) y& }, a, z$ d) I% t$ J _tvb now,tvbnow,bttvb因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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" N! m4 D% U) E, G; h5.39.217.77:8898雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
" Q1 E& s- l; O; q6 h# l f: ]tvb now,tvbnow,bttvb腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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腰部後仰困難
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。5.39.217.77:8898, [: ?: x+ r( o/ z7 X
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。5.39.217.77:8898& q) x0 b! O9 C5 U
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睡眠間小腿抽筋
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: K4 I) t5 a8 T2 k& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。6 h H# b* B* B3 b
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，5.39.217.77:88981 T2 Y/ l3 w! O$ `$ r$ v( d
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
0 D# z* q5 W8 r- S, wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 k, ^: i2 J: e2 i9 s% e' w
不搬重物不猛扭腰公仔箱論壇0 G0 i1 I" T8 s/ F
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
- ^6 }8 r5 l5 t- stvb now,tvbnow,bttvb否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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! u& A6 j* P& I9 s% S公仔箱論壇拉單槓舒展腰椎tvb now,tvbnow,bttvb7 h2 v: Z$ \9 c# { w
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、tvb now,tvbnow,bttvb' X% |/ F4 |3 v4 S3 O1 w) P' `
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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) h; u" L1 a5 q# K/ g) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃止痛藥緩發炎
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
# j% e h3 U8 X4 F4 X; k能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。& A# T0 w# G- H9 b4 F0 c
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開刀治療神經減壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y% P4 B0 ~) S6 N$ R8 I
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。5.39.217.77:88987 a. G; j, B) y4 T6 _
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
1 E$ v: P, R0 c' z; ^8 v/ t# _% r5.39.217.77:8898大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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