又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
u, [) o; S; b5 j' S$ w- t. k公仔箱論壇脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
9 m, S- y6 ^/ i* G8 R& B抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
0 D0 G9 p: W/ L Y \' A; P2 u症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」tvb now,tvbnow,bttvb# ^2 ^! V1 |0 A4 Q4 `: S. o3 c
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
+ l& L* q" B, `骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，公仔箱論壇8 u& {4 `$ X* Q& A
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
1 Z% n. g1 N% Z, h公仔箱論壇大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。+ C6 f6 b# F9 y) A$ c
& S( \7 z& y$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
% @+ a3 Z$ _# }6 f( i. |4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
+ i8 |! F$ y5 ~- J; btvb now,tvbnow,bttvb但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I8 T6 I) K0 e. C% z* c
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q8 R6 D1 \+ d0 T- O, A; D" h
2 u4 s( W( R% K4 g: ytvb now,tvbnow,bttvb雙腳腳麻無力公仔箱論壇# k( D9 J3 r1 z0 t
! P+ E; Q5 e$ v1 b U* j脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
8 P; ]* h: L M5 B1 x腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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腰部後仰困難5.39.217.77:8898% u \0 o8 R1 v( p; S, E6 w
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。, r1 `! w1 Z+ `; z- E: l1 z
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
& |9 x; \' w+ W% f8 h9 s! ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g7 b/ _- s4 |5 i' F. t4 ]* \! {
睡眠間小腿抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _* w U$ K5 ?5 t8 {8 w
/ H( V" B4 H; X( Z6 ~5.39.217.77:8898一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
' v& f. d% o d3 Wtvb now,tvbnow,bttvb但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，! y$ [- P+ N6 B' y& ~
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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不搬重物不猛扭腰tvb now,tvbnow,bttvb% Z% a) Q) r; R2 R8 }$ o
5 B" k* g" ?9 q+ y9 |如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，公仔箱論壇. w- Y& E. l) T4 H1 E' ?
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h3 `- ~+ ~6 S- f+ n
8 E* h4 d& F" e" T$ v! g+ K公仔箱論壇拉單槓舒展腰椎tvb now,tvbnow,bttvb1 b7 v% m0 x$ ^7 Q# Y. m
- _; Y8 w H/ Y$ _- x& v$ W, e) V輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
6 ^% T5 h3 r9 v8 _背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。# u* e6 E/ O2 z$ W* e4 b
" [9 q5 u+ t4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃止痛藥緩發炎tvb now,tvbnow,bttvb- M/ }0 M- V1 `/ f
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
; z2 E8 ?* D$ e, Z6 X2 w3 d& C能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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開刀治療神經減壓公仔箱論壇4 J& e0 ?9 |8 U3 u! q
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
0 @# R& K5 M1 Q; p1 @5.39.217.77:8898若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
6 a* D5 u2 M; M htvb now,tvbnow,bttvb大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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