[中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬

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1 Z5 }; S8 b8 C0 f: F公仔箱論壇材料
* u; @1 q( G) w) [1 ^" t/ s菠菜.....60公克tvb now,tvbnow,bttvb$ c: j2 ^' `5 {" {
金針菇.....20公克
* ?1 q  T! g) {$ q; k胡蘿蔔.....15公克
7 C: ^8 A9 N1 p' d7 O1 {9 F9 E公仔箱論壇沙拉筍.....50公克公仔箱論壇/ z) x- F. S+ M; u, [1 O
紅蕃茄片2公分厚.....1片
- j; R1 K5 ]5 r& T/ X  {9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌淋醬：麻油.....1小匙
0 v$ N( p- B& K) }4 J: m7 `+ n原味花生醬.....20公克公仔箱論壇: o: i6 K% b6 k/ K9 r
白味噌.....20公克公仔箱論壇: Z3 n& `% }+ J
芥末籽醬.....10公克: j0 g% _  s9 Y8 f3 ]
冷開水.....30㏄
, d) E* v+ U" s1 ], d: N' L" l6 A$ w! u柴魚素.....1/5小匙tvb now,tvbnow,bttvb% t' h' c: O6 i/ c" |+ P* Q  H
醬油.....1小匙
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. v- s$ }8 R- \) _: g0 d4 c作法
( a4 Z* Q3 P; p: ktvb now,tvbnow,bttvb1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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$ r( B8 \+ b, k8 F$ @2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
, ?( A. K+ P/ `+ j3 K1 f1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 P0 g2 f0 _% h7 W# w* y
3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。, E* C, ]* \0 v5 N2 e- E4 S- M

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