每天早上幹一次，男女快活多10年！
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6 l3 v% \+ a! }( T! h6 U5.39.217.77:88981、兩手對搓一分鐘
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手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a2 B) z& p+ L+ y+ a, @
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6 r9 k o( z, I7 F( S9 k/ R2、手指摩頭一分鐘
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( x, d1 Q, f- ?5.39.217.77:8898手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。5.39.217.77:8898" H V1 ` o- w+ {8 e
# ]( [$ ~3 q3 m) x$ V( q5.39.217.77:88983、輕揉耳輪一分鐘
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8 A; p6 E4 T$ W% T# L3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
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# V" L) d, |+ R2 Q5.39.217.77:88984、轉動眼睛一分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ s$ r( }+ r6 B4 l* h* O- _3 z
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雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
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2 f# O) {2 ^! J" _; L, _tvb now,tvbnow,bttvb6、叩齒捲舌一分鐘( K2 M: \& v2 q
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輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。
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; E8 H) \4 J1 N: x( k公仔箱論壇7、輕按肚臍一分鐘
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8 l4 ~! w7 _# a5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。5.39.217.77:8898. M$ R3 A, B9 c J
6 p0 C+ F- M) }* ` uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、收腹提肛一分鐘. f, a8 }$ K, G5 }9 q! d+ t) y
! a1 P" {2 K: r2 }% q. ttvb now,tvbnow,bttvb反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H# Z: h2 Y6 H, s/ ^+ B
8 V) N/ e) w- y- B2 o9 t# _5.39.217.77:88989、伸屈四肢一分鐘
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' M) S | S- b( z9 c4 `公仔箱論壇仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t, w2 S6 R9 G b
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10、蹬摩腳心一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 a7 D* Y- o5 k5 A" t) b0 U
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仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2017-10-29 11:41 AM
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