公仔箱論壇& L- Y, X+ V9 Q4 W- X" w2 J
材料:
7 @* u& e7 m7 Y/ y A椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）1 \3 B7 [; K6 \" f* d
公仔箱論壇) F9 [: ^' z" ]* @; {0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z6 N- N2 N4 \
調味: # _5 T- x7 l' u" A( d6 Z
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
! x( R/ l# [% f$ y
0 r- \. _/ F2 R% w0 X: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u! p" g& ~6 [3 etvb now,tvbnow,bttvb做法:
. f5 u' ~$ O4 b' O6 ^5.39.217.77:88981. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
N- o1 m; F: A. B2 c2 Ztvb now,tvbnow,bttvb
! J' Y& M: l# f/ d8 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。& d0 h* a* U" q" O2 {) a* s
5.39.217.77:8898! e4 p8 f/ x: G6 w- D
3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
) H$ [- x' r- n$ D3 C y1 C* y8 T公仔箱論壇
8 u+ |# o5 v; D. K/ t) K5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-3-15 04:17 AM
| 