[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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材料:     公仔箱論壇+ n. c; u$ m, |
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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調味:     7 A: g3 s& H( J/ q! A/ S; j  F
雞汁2茶匙、水2湯匙
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: m/ F: ~. w6 x, W公仔箱論壇做法:     tvb now,tvbnow,bttvb+ f. ^3 U' s  J. X# d
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。tvb now,tvbnow,bttvb2 W; w: z; N2 A5 @# n

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