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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v, X7 V4 ^" q) N
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X2 u( C! j* S- ?
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調味:
/ b6 T3 J4 J+ [8 }/ ]: B公仔箱論壇雞汁2茶匙、水2湯匙
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做法:
7 ^$ ^* ?; j5 @% m1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。公仔箱論壇2 k0 P$ p, p* |8 T% u; m
7 x- S2 A0 j" N! l- G3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。tvb now,tvbnow,bttvb: m' I! i' X8 m; \
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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