認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： 3 P$ Z* ]3 Z4 M5 v. [# [
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓
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* 維生素E：抗氧化
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+ E* e6 ]. x3 F/ U公仔箱論壇相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。5.39.217.77:8898, U- R- t0 f$ J; @
* ?$ `" Y" ?6 l! C; g5 P3 H1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子：
9 b! f5 A" b1 [3 I# Z/ E公仔箱論壇天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：公仔箱論壇$ L: d P/ ~; ?) z D
% V/ f1 Z2 }# wtvb now,tvbnow,bttvb* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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+ k5 [/ j W4 E x' h e# w8 D' a4 ~不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
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% ]$ A* [% ]" {& w) w& g- u檸檬： + T5 F. |8 t0 N. y. z( x( }' l
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--1 r$ ]' a3 m' x9 O
- G& i* J# ^2 p4 ^: mtvb now,tvbnow,bttvb* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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