認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： , a9 l+ `& I5 t
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓公仔箱論壇4 [, Z1 a8 r( O% w. P& U
1 ~6 E3 j$ t) p' V7 A, f公仔箱論壇* 維生素E：抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb/ h1 `$ o* `0 d5 X" N: C) Q8 _
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相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。5.39.217.77:88982 {5 W# ]( @& T
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橘子： ' \) x9 w2 N* z. y5 S% S' W3 N- E
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：tvb now,tvbnow,bttvb4 t9 T! T3 o* O) _( a1 x
6 ]% J$ W/ v+ Z7 r5 s+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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0 v7 y0 U6 ^+ c* ~tvb now,tvbnow,bttvb* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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( n7 _+ @" d0 p0 ptvb now,tvbnow,bttvb不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q( i7 `8 P4 q
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檸檬：
$ @ d* {9 S$ A9 Y檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
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) T! u+ x* D# H- r ]+ R( m/ e不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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