[美食介紹] 四神斋素鸡

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    四神斋素鸡( R# D( R* i! L

+ d6 i7 y! y6 J, S0 Q$ r  @3 y    主料：素鸡tvb now,tvbnow,bttvb  W/ [% C& c+ `! P

$ Y$ l" ]6 `* x. x' I+ S# G    辅料：莲子、薏米、芡实、茯苓、淮山、莲藕、香菇
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    调料：盐、白糖、味精、酱油、蚝油、香油、水淀粉5.39.217.77:88985 ?) h$ @2 \. S  \) P1 X/ g
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$ W% u# [1 b9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    烹制方法：* S+ y$ O; E# f% s" C" X

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    1、将泡发好的薏米、莲子、芡实、茯苓、淮山放入水中煮一会备用；5.39.217.77:88984 X- a' d9 i# Z* R

; d* u8 k  S) r$ f    2、坐锅点火倒油，下素鸡、香菇、藕片翻炒片刻，再将煮好的药材放入锅中，翻炒几下后冲入开水，加盐、白糖、味精、酱油、蚝油调味，勾芡淋香油炒匀即可。
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    特点：鲜香滑嫩，营养丰富。

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thx4sharing...i wil try it

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