[健康資訊] 腹瀉時不應禁食

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, S5 Z) O4 U% @# Ptvb now,tvbnow,bttvb有些人在腹瀉時選擇禁食，以為吃得多則瀉得多。其實，腹瀉期間要調整進食，而不是禁食。- l, {3 @6 m8 r7 I7 l

* n6 }2 u1 D( b+ H1 g4 e公仔箱論壇腹瀉時要喝一些米湯、水稀釋過的牛奶、稀粥等取代正常飲食，以減輕胃腸的負擔，而且提供人體所需的水分。
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米湯、水稀釋過的牛奶、稀粥等進入胃腸道後，可黏附在胃腸壁表面，形成一層保護膜，可以減少腸道細菌毒素的吸收，從而減輕全身症狀，因此對於腹瀉較輕的人，應按時進食而不是禁食。8 v8 E2 ~/ c+ I- M! Q

, I- j/ |$ y% o2 G5 S( x$ ]  {tvb now,tvbnow,bttvb應該少食多餐
8 y1 a" I; g6 ~  ]5 E' n' S禁食會造成人體缺乏營養，反而無法即時提高身體免疫能力。對於輕度或者重度急性腹瀉患者，在最初一兩天內，都應該少食多餐，應該多吃一些清濕、富有營養、易消化的食物，等到病情好轉后才逐漸過度到正常飲食。公仔箱論壇/ {& N% }5 O+ x3 O

: B' T- T( }  K; b% L4 `- F. Q需要特別注意的是，在最初進食直至恢復正常飲食階段中，都要少吃油脂過多的食物，以免造成吸收不良。
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