 公仔箱論壇- f9 h4 F0 Y8 |5 p! ]$ T
2 n7 v% h% {, G$ c$ h1 V% ~- g
, i i8 _+ d$ J3 [4 R公仔箱論壇材 料" P: W. E7 A, g* v
脢 頭 肉 1 斤 、 雞 湯 750 毫 升 、 全 脂 奶 30 毫 升 、 牛 油 / 麪 粉 各 1 湯 匙 、 咖 喱 粉 /白 胡 椒 粒 各 1 茶 匙 、 月 桂 葉 1 片 、 肉 桂 枝 / 甘 笋 各 1/2 條 、 西 芹 2 條 、 洋 葱 / 椰 菜花 / 椰 菜 （ 切 粒 ） 各 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙
. Q2 e( }3 ~8 q w* T" d
0 R5 x9 S. l# @裝 飾5.39.217.77:8898& p% R8 X/ l2 t, B/ N+ T
中 國 芫 荽 葉 適 量
: ]0 ]. r& }4 E5 q6 F# @% a9 v6 o( N( dtvb now,tvbnow,bttvb' s* E2 _) G+ D' g1 L6 b+ S& z5 R0 g
) k) o3 k- c9 `0 A! N
做 法
! [, z' {4 C8 p) a5.39.217.77:88981. 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 全 部 洗 淨 ， 切 成 小 塊 ； 脢 頭 肉 亦 切 成 小 塊 。
6 d6 r2 o/ x1 Gtvb now,tvbnow,bttvb, L3 m" Q+ y/ d5 A; L% {2 h
2. 燒 熱 鑊 下 半 份 牛 油 ， 加 月 桂 葉 、 肉 桂 枝 、 白 胡 椒 粒 及 麪 粉 ， 細 火 炒 至 金 黃 ， 再 加 咖 喱 粉 炒 香 ， 注 入 雞 湯 攪 至 幼 滑 ， 用 慢 火 煮 10 分 鐘 後 隔 渣 。
5 n: m( I1 j: O5 y
! D" p% ?' E( M' K' H9 w公仔箱論壇3. 另 起 鑊 把 剩 餘 牛 油 煮 溶 ， 加 洋 葱 粒 及 脢 頭 肉 炒 3 分 鐘 ， 加 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 炒 勻 ， 然 後 放 入 （ 2 ） 中 煮 10 分 鐘 ， 下 鹽 及 糖 調 味 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T9 d) E* q( `, f
0 }# n, H& q. v6 d5.39.217.77:88984. 最 後 淋 上 全 脂 奶 ， 加 芫 荽 葉 作 裝 飾 即 成 。
b# k9 a' X1 \, l Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, Y0 R0 c* G% o4 ]
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b" m5 G* v& ~% ]
3 D3 t" k& o7 W% A6 e; U5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb" f1 B9 @( U0 P1 U
2 r" j" r4 A4 R1 w. ~5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) h G6 G/ I7 u+ _3 b8 w* S
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f: y8 E3 c% G
肉 桂 對 減 肥 非 常 有 效 ， 有 溫 補 腎 陽 、 溫 中 逐 寒 、 促 進 消 化 、 健 胃 及 殺 菌 、 促 進 血 液 循 環 及 暖 和 身 體 ， 減 肥 不 可 缺 。
0 y _ d6 ~: [+ _# y2 Q) l公仔箱論壇 |
發表於 2009-6-4 01:59 PM
| 
發表於 2009-6-4 04:48 PM
|