早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
# h& ]( R7 O1 d- {" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域 公仔箱論壇+ }( M1 H/ L7 j9 `! X$ }8 J
•正面
2 p; R; \8 ~! Q9 i1 K' L•側面
, ~3 m, m" ~5 h. A* Y4 ~; R. f生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
) H0 }8 C4 f, M; W& R* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x; {/ r1 [7 G4 }7 D+ _ }' ^( L
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
1 j2 ?+ S ^/ X* ]0 d% g公仔箱論壇5.39.217.77:8898! G) X' `& |$ u# F
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【臉部區域】（眉間至額頭）
$ n; n4 A/ g0 |5 L9 {1 [甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
# Y5 J+ l* x7 d7 u$ b5.39.217.77:8898用中指從眉間按摩至額頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C( {: P9 ~) B" L, X# f
●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `3 q N* o' K. I' J
●弱
2 y0 k2 F4 F/ {- ~# C4 c) ]【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） tvb now,tvbnow,bttvb9 t ^0 K, M: c% e" E
腎上腺的反射區域
, h# D0 |+ c0 G5 K/ H1 {1 W公仔箱論壇用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb% u6 `, A1 N E; W) c
●約1分×1次 公仔箱論壇% l! `) O- u' o3 h) m
●弱 5.39.217.77:88983 Z" W, n7 f1 Q, g! I' q
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
0 j+ h2 e9 q- Mtvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點
* q, F9 w, q5 C0 r5 ?5 @' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓
( A* x1 t1 T& E( p0 \2 g' _●約10秒×6次 8 x1 [6 h$ K' x% F# D+ P4 @! n
●弱 " |# e' u9 V6 v5 l
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 l3 [* i p1 X! c5 @
生殖器、生殖腺的反射點
( d$ g; ]: i4 i% |/ m5.39.217.77:8898溫和地緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb3 L2 q. _& j0 F9 M
●約10秒×6次 公仔箱論壇1 N2 p( Q; s) O8 B, e
●弱
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4 ~& [/ x# x$ t5 ?% g( B更年期障礙 ; N. A# J& q1 u% P- @5 t/ D
刺激區域 5.39.217.77:8898 G# B# L4 c# ^6 r0 S# W! `
•頭頂 5.39.217.77:8898' C5 [! h5 Y' j" Q9 ~: C( y
•耳朵
9 f5 e1 }( T# H" K公仔箱論壇•後頭部 5.39.217.77:8898, M* X% c; W( d4 Y& I. A5 m
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 & [4 u6 F5 R- P4 Y( o$ `
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！tvb now,tvbnow,bttvb1 ^" R- t' k( H" U7 K
( V3 _" [' N2 |* m2 }8 S( |+ ?5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u1 ?: U5 I0 w0 p0 ?" Z" A( x! Z, g
1 H, e8 i! A" Z5.39.217.77:8898【耳朵穴道】（耳洞正下方）
# x+ a: s) F) D' e; c9 }tvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙 $ h" [! X" `; N# B
溫和地大力按壓
# x9 H: f+ E! W8 M+ t: |$ D●約3秒×15次 5.39.217.77:8898/ i0 t1 J) x; S) _. U
●弱
. h% h* A+ J# {- `0 e2 v7 H' N p5.39.217.77:8898【百會】（頭頂正中央） - H& ~! H/ I7 T2 i* a
促進腦部活性化，保持平衡
?# W# m. g5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。往正下方大力按壓，連續敲打 % g' D1 x/ u% P" a
●約5秒×15次
$ a: O5 o( \: `8 d5.39.217.77:8898●中
# P8 _4 R7 A3 I; ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 d4 u5 `9 @4 `
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, K9 K: e% c) ]% \$ O5 m- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
' s/ [3 J6 h9 y公仔箱論壇紓解後頭部的神經
( W) y; }, \1 ~% x1 K公仔箱論壇用雙手的中指緩慢按壓 - o- X- P+ n. e
●約5秒×15次 5.39.217.77:88981 S9 u, H$ y) G$ z
●中
: Y/ R- w5 n' e! S% y" `* L) @【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
1 b/ `; V* M s公仔箱論壇提高治癒力 1 W" k+ }6 j2 l- h7 d, J. a
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇0 W1 u; F7 I/ i, a; J0 J
●約5秒×15次
* t3 X+ ^1 F! q1 W& f; f0 y1 j7 S7 A●中 5.39.217.77:8898# g+ \* I7 N0 ?) J
8 o+ {" y! D- G1 B: w8 h; h; Mtvb now,tvbnow,bttvb體寒
% t' B: I& p/ z3 K/ o% _! b. h- N公仔箱論壇刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S+ ?9 d$ t3 C0 S2 ^$ l
•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @+ e- a; e+ }6 Z x1 l3 i
•側面
0 S+ p4 `% s* Z公仔箱論壇•後頭部 5.39.217.77:88985 x+ t& b" D. A9 G' Q- x
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
; E. I1 @: _- m- e8 O在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 * [7 R6 Y9 A# f; v/ ~
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！. O; P' b% L D1 ^
$ Q9 }4 E1 e: I2 R3 o2 @. p tvb now,tvbnow,bttvb+ V g3 v1 o1 P7 N% H( \! z
) S* X; M- o/ }. {8 @5 j2 m【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
4 }2 `/ K, Q; h5.39.217.77:8898有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇4 `. t: ?2 ?4 t$ k: l
溫和地大力按壓
8 j4 H! ]6 A. g) e( f. E4 e●約3秒×15次 1 o$ |9 H* v" I/ Y/ [$ j/ f, C
●弱 公仔箱論壇8 Q0 Q" G! H% }: W- S4 ?
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 3 s# v: E1 C3 v2 b
溫暖身體
0 D6 z# c# f) V: O公仔箱論壇向下按壓 公仔箱論壇 @5 O3 ]# `# b! U% M0 Y
●約5秒×15次 ●中 & V' M9 [% i. u/ I( Y2 [
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
: V1 H# O: m5 o2 ~) i- ^5.39.217.77:8898促進腦部的血液循環 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]8 B" _0 p4 e6 c7 X( ~$ _
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 4 S F1 X4 }. e Z( ^. O+ {) F# _
●約5秒×15次 7 P7 K2 d0 r, ~2 N) l
●中
2 v" T6 v3 j: ^【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
, x4 f' n% M, R) l5.39.217.77:8898提高治癒力
! Q' g8 z: P& b/ [tvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 8 ]& p9 r+ _- L& W- V
●約5秒×15次
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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