早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）5.39.217.77:88987 z: @0 j) |0 M5 L8 Y7 h' n2 U
$ ~6 ?" B2 l7 ]8 _7 q0 h! v生理痛、生理不順
9 g( Y: c% K0 o% @- K: i; Y2 R$ ~5.39.217.77:8898刺激區域 ]4 {# L! v1 ~6 Y, l% n
•正面
) X, N: Y- F" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面 公仔箱論壇/ b/ u6 a1 m" A1 P
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
" z4 n4 z$ ~4 N/ s( w- Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 F/ y) l7 R; S4 I# ~( F) J
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 5.39.217.77:8898 ~, H" C' L, s6 X1 V* }
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【臉部區域】（眉間至額頭）
/ l3 P& s: d* \6 b, K0 @公仔箱論壇甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
1 k/ O. _' q$ B# |4 D, I: n用中指從眉間按摩至額頭
3 T( ]5 m: [7 A$ P u a/ x7 D' M●約1分×1次
; D, d( L. t7 n/ b, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G1 Y `' V$ l
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
6 z: M i- v) |( w$ l) ?0 H& V& @tvb now,tvbnow,bttvb腎上腺的反射區域
" P1 G" h) O5 G公仔箱論壇用食指和中指旋轉揉壓
/ O% i0 b5 _ P# R! M% ~4 T5.39.217.77:8898●約1分×1次 + H5 b/ |+ m- z. F8 P$ n8 d
●弱 2 D0 m( n4 M1 c: W
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9 t9 _$ S7 P& B) T8 m; @" {& L【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） . ?- G4 B3 p; {+ m
生殖器、生殖腺的反射點
0 z' R" v; P, N `# m, ttvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓 5 z& I( o3 Q8 k# Q
●約10秒×6次
, S1 s, U$ D0 v7 D9 I" Y5.39.217.77:8898●弱
- B5 M$ A1 V8 Y/ W1 O【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z- S: _) ~' {+ }0 u" W
生殖器、生殖腺的反射點 5.39.217.77:8898 h/ |' f4 I" Z [$ ~
溫和地緩慢按壓
1 q* L/ x4 Z- s6 [7 x/ i公仔箱論壇●約10秒×6次
. |7 D+ L% d/ Q! e0 N$ g/ @公仔箱論壇●弱
% z1 m1 l1 B( {& h5 h6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' u8 q- m- i4 \1 T6 N/ J5 S
更年期障礙
/ o# V& q% A+ n刺激區域
$ r$ d! E. Y7 G公仔箱論壇•頭頂
; n8 f/ N% L& o! g! D•耳朵 tvb now,tvbnow,bttvb# O* `5 f) d Z( o2 E/ H* d
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L; ]0 i6 ^2 R m
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！5.39.217.77:8898% S$ R0 Q2 L1 s% ?0 g
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
2 r! A3 Q% O* y- ]4 X5.39.217.77:8898有助分泌荷爾蒙 7 d7 |6 V" R7 S/ R
溫和地大力按壓
3 W0 n* t& K5 ~% D& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次 5.39.217.77:8898( m5 w) @, H8 k1 P5 ~8 q
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( \) D9 u3 m7 V( ~. |( h; r
【百會】（頭頂正中央）
8 l, k( a2 d! N$ V! v1 u$ W公仔箱論壇促進腦部活性化，保持平衡
, w5 K- v0 [1 R2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。往正下方大力按壓，連續敲打 5.39.217.77:8898( R) j, U" q b8 c
●約5秒×15次 9 J$ \ J8 }+ L8 E
●中 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q; I. c6 ~( N
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( a3 ?. u9 b7 \; c- o% n" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y- y$ C! f$ P% ?, _# L, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j4 V: {% k8 |. ^9 v& k( ^
紓解後頭部的神經
1 }3 ]6 r2 k$ J" }" e/ u( B用雙手的中指緩慢按壓 ' y9 k8 z: b6 D
●約5秒×15次
5 R, ~/ V$ @/ d+ X5 n) B }tvb now,tvbnow,bttvb●中 / b& l7 \2 L1 p
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i5 w( P L. ]0 j
提高治癒力 5.39.217.77:8898' `) Q! g! H5 _* a
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
. O! L. ~9 A7 W; ltvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
5 g- R" |# w: r0 G- n2 \# I●中
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體寒
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•頭頂
' _& k5 D3 K' ?8 D•側面 5.39.217.77:88983 t4 ?( F% w7 V! g5 s% @6 ^
•後頭部 2 L- x( k! Q7 s. |1 n0 E }5 [! N* [: f
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
2 [: e5 p. z# g* o1 a1 A在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 ! D4 g0 J W( Q
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
5 N2 s+ m m' d [% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _5 z/ D. y1 P- B( @/ L/ O1 C) B
 公仔箱論壇; U: ]+ }$ t/ E
4 W# A. c0 B$ @7 E. s- ~公仔箱論壇【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
: U w' X9 d F& N9 f有助分泌荷爾蒙
) L7 q1 A, D! }. M {3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓
# y; h- e8 |8 d6 w5.39.217.77:8898●約3秒×15次
+ C$ z) ~& d5 ?●弱
* |# `8 N% W$ M$ Etvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L: M# k3 u# r9 R" x
溫暖身體 5.39.217.77:88983 g: u# D2 d9 t8 g: E8 T: m( K+ Q1 D
向下按壓 5.39.217.77:8898/ y; Q/ C' p3 |5 X
●約5秒×15次 ●中
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1 y" }: c) \9 d3 t# ltvb now,tvbnow,bttvb【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 5.39.217.77:8898+ e# b2 t5 `0 E; ^
促進腦部的血液循環
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●約5秒×15次
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0 H& _& u- D2 {9 f# k! D" A5 w/ v公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
. M C1 O4 e/ G+ D' S& H7 J5.39.217.77:8898提高治癒力
o; G d! |2 d) i( Q: i公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
# Q* R4 N# s6 u8 O5 L; T公仔箱論壇●約5秒×15次
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1 r2 g+ y( J! I! _7 n, j4 P$ p5 ltvb now,tvbnow,bttvb
; X- ], R& t2 [' v: h* T5.39.217.77:8898
5 M$ m& t' G0 t; d( W. X8 K/ U, H6 j
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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