|
 
|
1#
發表於 2007-12-12 11:17 AM
| 只看該作者
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v x" n# c& P# p1 V
以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末 S) W2 ^4 n6 r% d9 W
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。
' U" S2 r1 T% U& Y8 ?/ ~) H5.39.217.77:8898原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
- W% U( z) c) H1 _% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E' D( ^6 C6 s2 F+ T
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~tvb now,tvbnow,bttvb: ]: Q8 W; Q1 M0 \$ r6 M1 }
1 L2 D* H% r0 Z! Z& l$ Q8 D# V公仔箱論壇过程：
( P& K! X, f1 ]1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。
3 M6 O3 \' \. y2 k. {2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。" A" E+ L; m& r6 [
8 ?+ S! I# Q* p. G5.39.217.77:8898
9 c! L- w0 ?+ H- H
6 z6 \$ U1 r, T- o+ h1 Z' F3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。0 N- u9 P! u" Z& j @2 J; A
8 Z2 Y+ }8 [4 {" b; h4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。tvb now,tvbnow,bttvb6 }8 t9 E, b$ g2 y+ V
) O2 q2 b! n5 f7 I2 w, Q% \5.39.217.77:8898公仔箱論壇# P, `1 P9 R# S: f' V+ `% g
. j5 d/ \2 T7 f( ^6 m2 R5 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 }! K% c# R$ @0 [- O' j1 V( n* [
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[5.39.217.77:88983 L9 E0 z* i" c T: a' q( O% w2 u
6 n4 K N* L8 f: jtvb now,tvbnow,bttvb有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w- @$ g0 J; N+ V
至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。( c8 r4 h4 D( ^% n7 S8 f W
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。
/ W$ r6 f p/ u- `7 o8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。
; s" t/ f: y" c4 E, ~& a9 x5 H5.39.217.77:8898PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
|
