 5 o1 W5 j, A( s% D9 l
tvb now,tvbnow,bttvb0 q" j) p6 m0 q m# p) }9 {
菠萝海鲜盅
5 y! g( Q: q |0 z3 u2 p& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \: J/ [( }# p! p* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先将菠萝去皮，并去头尾各1/3，保留中段，挖空成碗状。将虾仁及鲜干贝汆烫后泡冰水放凉；菠萝肉切成菱形块。将沙拉酱、番茄酱、碎酸黄瓜、碎洋葱、辣酱、柠檬汁、青椒 丁、白兰地酒、盐、胡椒拌成酱汁。将菠萝块、虾仁及鲜贝放入盅内，淋上调匀的酱汁即可。
3 I2 b. x! w& N0 C3 P+ O: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g* P* H$ ~& w( ^6 v+ mtvb now,tvbnow,bttvb 菠萝菜饭
' J- d. [6 s# j6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m; _& |) `. d
把菠萝切丁，和淘洗好的大米加水一起用电饭煲煮熟。在煮饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热，放入所有材料翻炒，加少许盐、味精，和煮好的菠萝饭一起翻炒几下，经常食用既养颜又美容。tvb now,tvbnow,bttvb- I- |) `2 K6 h
5.39.217.77:8898% r- _' W: {3 Q. Z% y! y, x
菠萝杏仁豆腐5.39.217.77:88983 ^& [) C* J( N9 U& U! Y5 [
- G6 }# w5 q. c3 e; ntvb now,tvbnow,bttvb将杏仁磨制并调成糊，将切成段的冻粉加入适量冷水上笼蒸化；将冷却后的杏仁糊、冻粉汁倒入碗内，用加温过的砂糖调和，再均匀地淋在切成块状的豆腐上，然后放入冰箱直至其凝固；将菠萝片放在取出的豆腐块上，再用余下的砂糖熬成糖水浇上便可食用。
5 i. \6 Q0 Y. H, y8 k5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
% C% d) W$ G5 l. |) H2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 莲湘萝菠
- t0 ?& V6 M9 @3 s- x4 H7 [4 u公仔箱論壇
7 D5 x! W- a, n- W+ Q6 c" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湘白莲去皮、心，上笼蒸软取出，滗汁装入碗中；桂圆肉洗净、菠萝去皮切丁；炒锅加清水用中火烧开，放冰糖，溶后滤去杂质，放入配料煮开，再倒入汤碗中即成。5.39.217.77:88986 ]6 ]* y( ?: l
! i5 t/ ]+ D6 V1 ]* ~+ c
菠萝莴笋5 x s# m( d0 T @) ^, v' Y
5.39.217.77:8898 B; n3 D4 b& I
莴笋去皮洗净后，切成梳子背块，用开水烫熟，控干，再放精盐稍腌片刻，入凉开水中漂洗一次，沥净水分，盛入盘内。菠萝切成小丁盛碗内，放入糖水(白糖预先用少许凉开水化开)、白醋、味精拌匀，置冰箱内镇凉后，浇在莴笋块上，即成。5.39.217.77:88981 ^& C# |7 y3 G3 ]! O
1 M) N, S; F1 g8 U& o. ktvb now,tvbnow,bttvb 菠萝炒鸡球
8 S; E+ z0 n' h0 M9 B5.39.217.77:8898
+ L! v& j+ H% S0 R) W9 q# l3 t5.39.217.77:8898将鸡肉拍平、切“井”字花刀，再切成方块，用盐、鸡精、水淀粉腌制。锅烧热，放清水，开锅后放入鸡块，待鸡块出花或出球状时捞出。将菠萝去皮洗净，切成丁，葱切段，姜切片。锅内放油，烧热后放入姜片、葱段，炒出香味。再倒入鸡球、料酒、菠萝炒匀，勾薄芡，即可出锅。
: k& M7 E! t6 e0 C- g" w; ztvb now,tvbnow,bttvb. h8 v' s+ |7 ~# T, A& c5 L
菠萝烩排骨! D+ v6 P: b' K+ h- {0 P7 i+ T) R
1 D" ~% r4 l& Q6 l7 V/ K$ @tvb now,tvbnow,bttvb将小排骨用酱油腌一下沥干，再用热油略炸，使其表面变色。锅中倒油，加热后爆香葱、姜，放入酱油、糖、料酒、番茄酱、鸡精和水拌炒一下，然后倒入小排骨用小火煮，煮到肉酥时，将菠萝块倒入，炒烂即可。公仔箱論壇0 ]4 Q9 X7 `3 x
8 Z1 j7 [/ P6 A6 \" r l 菠萝鱼片
& Q8 w* U; y; n# }, s: X. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z( U% I( y) i- y3 atvb now,tvbnow,bttvb菠萝去皮切片，用淡盐水浸泡，青鱼中段去皮、骨，片成薄片，用蛋清、料酒、盐、鸡精、生粉上浆。锅内油烧热，倒入鱼片，滑熟捞出，沥油。青椒片略过油，锅留底油，倒入番茄沙司、白糖、鸡精炒匀，倒入鱼。 |
發表於 2007-12-11 09:32 AM
| 
