 tvb now,tvbnow,bttvb+ u# ? b, c4 p, }/ W2 N& P
/ x* E) ]1 {( q. c' P+ e0 V. q
小米提示：' |# g) k/ H3 F- x# z: z0 j
0 j7 I- }' o7 l. G" } ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼圈形成的原因：
8 r( q( L ]5 o! n/ {8 o" V* f7 ]tvb now,tvbnow,bttvb( v2 ^" u/ o$ U h: ~, ?
飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。9 r3 @+ X. F+ h! b# V+ U! p
! C) _" q9 U# `+ k0 @) G原料：tvb now,tvbnow,bttvb0 e# h( E- q# |* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v# n, k* x' p
松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。5 m+ ?1 M0 k2 [: b3 K" J% f7 d' V
7 p u" V0 |3 e5.39.217.77:8898調料：
. E3 N! L9 v4 p# G, l# `公仔箱論壇鹽、香蔥末、油。+ }, F2 H$ d; g5 A3 G
公仔箱論壇* l, s2 H) n+ }3 p9 G; s$ G" m
 tvb now,tvbnow,bttvb5 t% N* H) |% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~* z. k0 w* q; {
做法：
$ y8 E1 b- e2 L8 G2 b& B+ f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" N# G1 _" q0 l- H
1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
0 c8 P% c4 [$ E7 L. Z0 ^0 A* Q" ftvb now,tvbnow,bttvb4 T' @$ M' h7 ]# l9 _$ l( ?
4 \ h3 L& }) Z* a$ A- O( qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' Q, ^2 [6 h# z( W/ U7 i# T
2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。 n* J) c# f$ }( [6 ~7 J9 U
公仔箱論壇) u! S* J9 T, R/ N( P. v" ]. v
$ m- F& z- G) _' \$ @- D" ]2 f% H5.39.217.77:8898, O; h% c, w4 ~$ L7 i
3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb) v' H4 w$ G: E4 R& ~$ v
7 z3 K1 }' ~! }0 G' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J3 o; L3 l3 F# i) ]
; J/ d" x3 s5 A6 \2 T+ h4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。公仔箱論壇# v' ]/ f7 Z- n0 `+ m9 \5 H/ O4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f9 R8 l ^, I" I& D
 公仔箱論壇( Y3 t6 T6 J. s: F! {
$ C( n U) O0 _* ~5 z' v% I+ g公仔箱論壇日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
1 G! K7 @/ J1 [7 C% o5.39.217.77:8898% f( q; L* W) E% B5 Z
雞蛋
: B1 \0 x2 g" R公仔箱論壇: t/ a7 A2 l3 t: f! Z
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
4 N/ v* l( @# g3 C d' ~' e公仔箱論壇5.39.217.77:8898, F |# W+ c2 w. Y
芝麻
+ @& g4 W Z; K% W; t9 z' i5.39.217.77:8898
+ n/ l. V5 E5 E! I公仔箱論壇芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。tvb now,tvbnow,bttvb/ d% c; b W( ` b% h$ `
% ~* ?: `* q- H% R4 u
胡蘿蔔
! [( p0 P" ~4 T3 l7 v& h* n
/ j U7 i3 I" d4 S4 h/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
) H1 y! @/ K. h, h0 B, H5 l" \/ {: ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 X2 a% g. }7 X
海帶7 S( H# g, y# q3 F0 Y- p8 O+ z$ s
0 I: ~4 {( H7 M( ]: ] h9 m" F6 L公仔箱論壇由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X/ I0 l2 U) E- W" n
公仔箱論壇5 Z$ V5 u- Y- S, D, T3 d
綠茶
( o/ w! B% Q5 S8 f5 W G3 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% g" F( C) F1 D5 z. ^
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
) g+ i6 }1 u4 K7 I. d& Z9 L+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z0 ?, U8 P# b. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子＋豬肝
' G) O) L! O l/ m5 H
) i$ m7 b) I. J7 z( g0 l/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
6 I* Z' ~0 d" W; B8 [tvb now,tvbnow,bttvb
0 U. u/ s" f$ U: L _. |tvb now,tvbnow,bttvb西紅柿
( P G2 O7 @5 r/ L
$ P# A: T2 t) b) V4 t; e" Z9 H2 C9 @tvb now,tvbnow,bttvb常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
| 