早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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% Z: k, H- C+ D. N公仔箱論壇生理痛、生理不順 3 S, q. _- p" u, D
刺激區域 & W' c: F. |* ]) F9 Y* q2 d7 d$ v& K
•正面
+ Q; I) E" A& C. A# z•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y+ |2 b3 {& v* ~8 H! C# }5 \) {
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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* B3 M5 W6 O' z, W, S+ b: Y0 J! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（眉間至額頭） 公仔箱論壇4 V) w, z4 O' ]4 v% W$ o
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 $ r2 P' p8 n/ P ]# ^
用中指從眉間按摩至額頭 tvb now,tvbnow,bttvb) I1 l5 ^7 U5 M- C$ {
●約1分×1次
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【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j- E( l- c, N; A3 u' b- z$ ]! Q, ]
腎上腺的反射區域
" o% C. x8 u x" o2 U. |5.39.217.77:8898用食指和中指旋轉揉壓
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●弱 + c2 x, q' E# l" x) U+ [5 b( [7 J
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7 m' h: i2 s; n* ~3 R+ w1 A【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇" o+ n8 D, H8 j* {: o
生殖器、生殖腺的反射點 # ~; `2 t1 q: ]# ?9 ^/ P; b5 k
溫和地緩慢按壓
$ \( b2 Z7 V* v, c: `+ ftvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb8 [% \* ~' d1 A7 }3 j; t
●弱
1 l" |% ~2 ~5 j% h9 I/ x4 J公仔箱論壇【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 5.39.217.77:8898' C7 ~) G- {, x0 ?; n
生殖器、生殖腺的反射點
. w, @# i) \8 P1 p8 F溫和地緩慢按壓
. X3 E# P, _9 z3 {$ H9 \) Z3 Q6 e% R3 atvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次 公仔箱論壇( u( j) t; g* E" d
●弱
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更年期障礙 1 p5 e0 }' _) {. `- Q% U7 o6 }
刺激區域
8 V6 x. y+ x# {' W9 D, E" L•頭頂 $ ~. z( D4 ]* H: b
•耳朵
0 M I& }8 ?6 ]! u! J; [: }& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ C( u/ K' Q* f( P$ v9 e! T
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 公仔箱論壇. o. B ~7 q' p5 e0 F- K$ P5 l" L
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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 公仔箱論壇6 @; X7 h4 p, t! | e$ o
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） , k9 m4 Z( H9 w; }$ @( V/ R
有助分泌荷爾蒙 4 t" m0 o: j+ |0 L$ L# w$ k% S
溫和地大力按壓 公仔箱論壇% G8 ]% z9 o z1 ?0 U& C. h
●約3秒×15次 公仔箱論壇1 V# w7 I" `6 A( P5 M& W
●弱
7 h7 q8 z0 A6 u, D# D7 Q R. d【百會】（頭頂正中央） tvb now,tvbnow,bttvb1 ^" O" W V, u! B% p9 y; X
促進腦部活性化，保持平衡 tvb now,tvbnow,bttvb' w0 s* K+ P7 t
往正下方大力按壓，連續敲打
. A. u1 w7 `9 u$ R7 h Ntvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 5.39.217.77:8898* Y0 q0 P$ s" s N$ K) v! a" B, t
●中 / p/ J' g6 P# \! F5 B
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8 }/ C2 g( q3 d$ i$ J$ Z Z+ Vtvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 公仔箱論壇( k* I' a5 r% {- D/ t& L0 K
紓解後頭部的神經
& l( ]6 o% I3 J( L( V% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手的中指緩慢按壓
5 c9 h+ g; S/ i4 h Q& X0 i公仔箱論壇●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb* X( }! |$ T+ O+ r Z# L
●中 + b% e8 ]/ a; A! U
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 2 {8 p3 Y1 f: B3 L9 i6 ]% c7 R
提高治癒力
8 e" m8 T! V+ t" D' u" P5.39.217.77:8898手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \5 Y6 H, A! B0 p1 g4 v' F
●約5秒×15次
9 _8 M2 U2 r3 {+ b& a3 {3 `2 {; J●中
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體寒
$ {0 S: }& x% P. y o! N+ _. o5 Y5.39.217.77:8898刺激區域
& {% h* \. a" t3 o; F•頭頂
- r0 J- d- T% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面 tvb now,tvbnow,bttvb" I& y. j2 U; V+ w# l; A
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]+ O6 ]( e# y( c/ O/ ?
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
1 {" F$ L" c8 A3 c4 qtvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 公仔箱論壇8 q2 G& `. y) c1 V8 {4 P4 g5 W
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
2 C B$ ?) b- A2 ^$ [5 E有助分泌荷爾蒙
w; k7 w$ S7 [1 C3 Z溫和地大力按壓
0 q6 f6 N' N! R, y2 W# G: P6 ^* j7 r4 K# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次 5.39.217.77:88983 i: |" K& j6 B
●弱
g6 d2 C$ P2 I0 w$ X8 [公仔箱論壇【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @! U. O7 G) p% _9 V% b; h
溫暖身體 5.39.217.77:8898) N* x2 E. L R0 q
向下按壓 + c( E1 f2 V; P# T0 `# \3 p$ x
●約5秒×15次 ●中
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5.39.217.77:88981 l5 U4 Q0 C" k' u/ o
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
4 a7 ^5 k/ b! `1 {tvb now,tvbnow,bttvb促進腦部的血液循環
, j' e0 Z+ Y5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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●中 H% g. o# r$ w
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
" U+ |' G) n+ X. u! q提高治癒力
4 _7 u: O& Z% T. _( T7 U, [0 A% ^手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 5.39.217.77:88987 H8 j& D; Q5 o0 Y4 X
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb4 J+ v# {9 S& U( x- q; N4 o& h* C
●中5.39.217.77:88983 V5 e6 n4 O7 e/ }/ i3 U: K
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8 C5 }- V' |9 f9 J- O公仔箱論壇/ P+ R& j! w6 n2 }
% ?9 N& ]5 H8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-11-3 07:36 AM
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