[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， tvb now,tvbnow,bttvb% e5 l& P  {8 V
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& s% Y5 T* c3 x7 y因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 公仔箱論壇% d  a# e( F) u; i

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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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# ~" T1 B  X! P. n- x: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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+ t; l: [4 C  A( h& d公仔箱論壇所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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8 m" X( A$ c/ K4 a* V& M可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， - ^4 v; }$ {1 |7 u

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$ t& ^1 P) c! ^  |5 r7 e$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。