制作方法:
- W9 D& }8 |/ D' g7 G( J主 料： 牛肉
. u5 y% f+ w- B/ D6 F# c( j公仔箱論壇辅 料： 芒果 * I( G$ P' @% q
/ t6 a- C! B3 R y: q- ^2 ^1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
1 x7 |% N. \1 [5 {1 v$ I0 d) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
$ I% |7 V4 U$ T3 f' l; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
2 t; r& k$ D2 Q3 \+ r* @/ O/ P |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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% U: u* }) d7 b c. O- \$ T2 t5、半个芒果切片。
5 D) a8 v5 x: ]7 {" b: c6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
4 p4 _7 f6 L3 L( k5.39.217.77:88987、热锅入牛油。
9 K# \; J6 C: B1 htvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 9 E/ Z( G. s- }" e
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
2 ~, S6 `. D) ]: A10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb" ^0 b, H: w" @5 b* Q+ {4 }
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 % T/ l4 C9 T h6 ]0 h6 v
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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* A9 Z# B. l3 J+ S1 j. U+ D, O装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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