[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb K1 ]5 I, m5 h& D
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果 4 n' I3 t6 C8 O" R" @2 Q* ]" c: k% g

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 * m5 ]$ M6 |& |4 u/ Q9 ^' g0 i

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5、半个芒果切片。
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 tvb now,tvbnow,bttvb7 v3 D8 l2 C( \* M$ ]5 w: ]; \
7、热锅入牛油。 5 ^7 i' l: m' ~) ?6 e. j3 \
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 / r4 t# ?% M- i: U8 }

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.77:8898; G  j# B! L2 [% r# W
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \8 c. _, e  R
12、煎到2面都金黄色，装盘。