制作方法:
! K" a" }) m w+ ~9 P5.39.217.77:8898主 料： 牛肉 4 `7 v* z$ D* |" ?! K! A5 V- x
辅 料： 芒果 公仔箱論壇* T4 M. {* p) Z1 @8 d. ~+ o' r
 " v* S9 B* C2 H& c: M4 z
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I+ S3 r: }: ?- J3 b+ X
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
2 E& @, u2 t5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 5 O" |3 g* [5 j5 z7 V5 P
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
2 O0 P2 @5 `1 o$ s7 H r5.39.217.77:8898
: Z6 \# [) y2 z0 ]; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。 , J* m! s/ @% n% b/ l2 s
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
, H3 l5 E% @' H0 G& K+ B9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、热锅入牛油。
! R* f& S6 ^/ l" H! }, s* M6 \8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 5.39.217.77:88980 u% F+ x R$ R8 a/ x
" h3 m6 X2 T/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 tvb now,tvbnow,bttvb. k& h9 J" w6 T0 }7 ^. n, L$ m6 `, _7 T) s
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
" D4 t+ m8 T- r" }* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
) Q% W; J7 u+ Q; I公仔箱論壇12、煎到2面都金黄色，装盘。
f8 p) J$ l" z: T公仔箱論壇
2 Q8 d6 g1 j: g$ Q r4 C装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
