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! P- I3 G7 s: o8 P5 S& f3 }鮭魚 100公克
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洋蔥末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb) g) [3 U! H* r9 I- P# y& X$ }
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: ?. r! Z9 E! D0 u5 i5.39.217.77:8898黑胡椒 1/4小匙
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冷凍白飯 300公克1 R5 A) h1 ~( D: ]0 G4 q0 P2 D
! `8 q) a: v( utvb now,tvbnow,bttvb海苔片 3片" o" P8 P9 m x! ]
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. g) o3 B4 a9 P/ w1 J) k5 k白醋 1/4小匙
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【做 法】
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1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。tvb now,tvbnow,bttvb0 L# `# D# \# x; H4 ~2 @
2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。公仔箱論壇; X/ J: f4 x" ]9 D/ {9 y
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。公仔箱論壇. V+ m3 y; n7 g" s5 ` N9 n4 J
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。5.39.217.77:8898( y7 g6 _& B; i7 n
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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