1.加入聯想5.39.217.77:8898& e' [6 v; P' C9 m0 P2 ^
2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,
q* n& I" R) ~有助於記憶
' _4 ?" r1 _7 R b G- w3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來 9 x: B6 W7 S$ R& t
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事
5 q* U7 L3 @, S5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記
0 e8 i/ A/ l& ~9 b g6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來tvb now,tvbnow,bttvb+ @! ~9 g3 \! G. t6 t
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名
. F+ I5 c( u. J( J; N' \5.39.217.77:88988.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
, R$ S% D k6 `) w) w5.39.217.77:88989.重點提示以幫助記憶
( x& \+ G0 i; |; ?' K+ ktvb now,tvbnow,bttvb10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b& y q+ V5 T) ^4 h D
11.不時的給測驗自己
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4 f# R9 u: V+ V) [( a! `- C8 J5.39.217.77:889813.小心藥物及烈酒,可能導致健忘 |