1.加入聯想5.39.217.77:8898) @4 f4 \ h4 O
2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，
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8 @' f1 y' p& B0 c2 N% e3 p公仔箱論壇3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來
. s" R' o4 ?1 o2 v: W1 a/ v. N$ vtvb now,tvbnow,bttvb4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事
2 p1 B. B n+ M( B( Ntvb now,tvbnow,bttvb5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記2 H8 }" ?! W3 l) x" t. D
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來/ a$ r6 a+ {( o
7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名tvb now,tvbnow,bttvb9 m0 X& X8 P5 t! Z8 v
8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
% X! i7 }# |9 V3 Z9.重點提示以幫助記憶
u1 s. }1 K1 otvb now,tvbnow,bttvb10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀公仔箱論壇* q" [& ^0 m) C# e! x
11.不時的給測驗自己
: D, o7 i8 { I; c$ }& y; m12.保持平心靜氣1 H, C" h5 f& _0 i0 d4 ^7 q. [- v
13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘 |
發表於 2007-9-4 09:03 PM
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