1.加入聯想
$ M) \5 l5 p/ ^4 u7 g* A, Y2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,5 |1 X0 R) V6 \! j/ h, s
有助於記憶
( K- X D, Y# Z/ T+ S% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來 公仔箱論壇/ }4 R R1 E! A
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事
9 X" q e: ?* j: Y) n5.39.217.77:88985.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記
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7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名
3 j; j- C7 `9 D7 A0 I* U- j8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H' u7 W( ~; j& `" M0 X9 f
9.重點提示以幫助記憶5.39.217.77:88985 q& `- J/ S5 k" X" s
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11.不時的給測驗自己
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13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘 |