[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， 4 \+ |' P" j/ I' H) }
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 5.39.217.77:8898) e  R: U: `! R% f7 {; u* a$ K, s
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 # ?5 H, v& L  ~- ^. X6 O
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他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k* j9 G5 I+ F# H) a
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。 tvb now,tvbnow,bttvb# R8 I0 w+ X2 X+ R& E
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， 2 Z0 v6 J7 p# |. @
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， 5.39.217.77:8898/ j3 _3 P# N, {! T
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， 5.39.217.77:8898; t- v( S) f9 u6 s+ X4 W
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， tvb now,tvbnow,bttvb: M3 f  X2 N" F  s/ y6 G, v
蝦子可以一次吃半斤一斤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z6 E- q5 d, a* A3 ~% s/ g+ ~

經常半夜吃得漲漲的回家， 5.39.217.77:88985 z1 y. X  k% h8 x
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 5.39.217.77:8898  A2 p) m/ `6 M0 K  V' P
劉哲豪回憶說。 & ~0 P+ e, `4 V* X' j& @$ O  P
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。

他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
要讓身體健康，公仔箱論壇6 c/ |5 V( A/ f9 s
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 - ]& K# o) z. Y  `% G+ N2 l( y

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， 5.39.217.77:8898- S( s2 P1 [3 X7 u
就是把公仔箱論壇% D. r1 b9 ?6 t# q0 U/ \1 H
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 / ~: }8 u, a1 X$ a2 i5 A+ N- J, B9 R- d
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G/ U; p! y& k, H4 K3 P) }
熬煮在一起， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t, q0 P& ~9 P: h
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魚不吃，肉只吃一點點， tvb now,tvbnow,bttvb7 V3 y. N: q' J( z8 u
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 5.39.217.77:8898, I$ A$ Q1 o+ d( \  p5 u
　　
連吃兩個禮拜之後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?0 |' K4 [" ^% \2 m8 X/ u+ q( C
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品，
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t( B5 V" T: t1 g! X/ X+ {5 p
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恢復上班之後， tvb now,tvbnow,bttvb$ G/ b- g8 a3 E6 A
同事們都說看不出來他曾經大病一場，公仔箱論壇2 F- S" t# e& I( d, c0 `
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， 0 U& {: ~7 T3 a8 Z
有人解決了陳年疑難雜症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s7 v- ]' w  z- u
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， , S/ K! L* X: y- T0 Q- J8 [
讓身體保持最佳狀況。 - }/ r& b5 L& ^' @( _
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， : F' D: k" J. |
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症， tvb now,tvbnow,bttvb" P, b, ^. u7 C7 Z+ e1 Z' L5 E
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮， 2 Q% K' ~3 `: s, R; K& h3 T2 Q
結果一年就死了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u: Y* h, C$ N. B; T9 l7 e
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病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x5 t) _7 c4 R
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一場致命大病， 3 u3 v4 Z, C+ t; F2 I
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
也有一套豁達的生命觀。
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， ' ]0 G+ K- W" D0 v5 R& k
他改吃健康餐，太太也跟著吃，公仔箱論壇: J" H& i! O0 I6 n! B& K! D
「她臉上原本有遺傳性黑斑， ! P4 n( i1 H; `  N% f
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

十榖米 5.39.217.77:88981 W1 U* e  H% C) J# M9 S# W
大陸少林寺果林老和尚， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s3 G- v- ^6 M. a( S8 v
現年一百零三歲，仙風道骨。 # U% U, M. I  ^8 Z( k: T4 x
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， tvb now,tvbnow,bttvb3 }0 V" ?. x, I% ?
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。 ) ]9 D' o# `# y$ u) S3 @, J
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， 5.39.217.77:8898" @+ X1 G) Z4 _) G' k! A
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常， ; G( r# H' n. F. Q0 z
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， tvb now,tvbnow,bttvb0 M" B4 H& T. S+ F' u% a( F
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 tvb now,tvbnow,bttvb0 T6 K$ U( c! E- Q% G- K3 `! _  d

唐琪小姐現年五十歲， 5.39.217.77:88983 g7 n* t: g& Y" o+ a. g' g2 l
每天一碗十穀健康粥， ; V( u; i! D' U6 i3 e
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o, ?4 x$ Q* W
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。

作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u& K9 G4 k5 p! o( c7 h
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。

作法２： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x; e5 v* w9 {
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，公仔箱論壇: _8 |- C  e+ f: f/ Z$ E* M2 A! x
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
待冷卻後，放入冰箱。公仔箱論壇! `  b8 ^% C2 s2 p
翌日早晨上班前， $ I, K$ i- U( b- n
取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 1 O$ d' H  i) b* t) K

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，公仔箱論壇/ J3 ?- x' [& M# h
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 5.39.217.77:8898+ y; b, a3 v$ C6 M
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， 5.39.217.77:8898  o( W2 j& S/ l
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M8 n6 |9 }& ^7 r" a: ~
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 8 [' Y- y. {5 r+ ~+ r
多吃十穀米， 1 a5 C, e3 w! Q, \1 p* j
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

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