[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， 5.39.217.77:88982 y+ B* M2 y4 v* d4 q1 b0 m
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L% d9 i, J0 M5 P7 w
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C4 Q# [2 v; f$ x7 h: h' K
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他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， tvb now,tvbnow,bttvb5 o' q# h* ]9 l9 f5 ?1 k* m; t
足足有七、八個月不能工作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M" F" q" p3 j( i5 G; j1 A
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， 5.39.217.77:8898# W6 l( j2 m. d
連走路都有困難。公仔箱論壇7 c. O: B, S" x$ {0 L; h" F
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， tvb now,tvbnow,bttvb* M. a/ K( T, a, Z2 p& o$ H: O
冰凍三尺非一日之寒。 - l, `- @3 E0 y* S5 Q5 {
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， 5.39.217.77:8898" S& J7 ?( k7 }% [
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。 ( ]- `5 V# c; C- x; B, f/ }5 |) D

經常半夜吃得漲漲的回家，公仔箱論壇1 O6 Y  j/ Q( ?/ u+ K
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c" o( {2 _# u2 l/ D* N
這樣的日子過了十七、八年。」 . K# j* y* z- |# J5 m8 a
劉哲豪回憶說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m- p7 _  k; H' X# j
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， tvb now,tvbnow,bttvb: p3 L2 _" q  a( U, K( q
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y& Y1 [# U% s$ b  ?$ U+ e8 K) t1 K! h
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他開始自己找資料，看書看報上網， - q$ D2 b; z7 o4 W# m
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
要讓身體健康， 5.39.217.77:88986 B3 J# y  B" @' ^- |
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
就是把 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E* ~% J2 o: r- R+ [5 X
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 . ~9 g6 ^% _' U" M2 Q5 }# e% z+ d
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起，

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後， tvb now,tvbnow,bttvb, {; e3 i9 \4 \# k) t7 `
他就發現自己體力變好了。 # Z5 \8 H! B2 L" ]' v
後來他又增加了健康食品， " b% l# g6 _3 P% Q
包括 tvb now,tvbnow,bttvb! i+ R# g( A& Q
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， $ W7 E# `; {. s; R
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， 6 U% o% _7 \: M$ c/ [  g( L+ a. z
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後， tvb now,tvbnow,bttvb/ E4 A) d5 P5 ?/ I
同事們都說看不出來他曾經大病一場， 5.39.217.77:8898% r( n! E/ J) Y
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， tvb now,tvbnow,bttvb  }* ?$ u( O5 ^/ L
有人解決了陳年疑難雜症。 tvb now,tvbnow,bttvb$ `9 l$ _/ ]- w, o5 _
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， * l! C* C2 r- ?5 M/ E$ p7 `2 |
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，公仔箱論壇1 j, @* G5 b! J6 T/ M- }% _" I" m
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症， tvb now,tvbnow,bttvb, ]% {/ |- y4 l  o
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮， 5.39.217.77:8898/ ~1 q+ s, }# `9 l4 u2 B- s
結果一年就死了。

病本無害，是心裡做怪， 7 }% e, k! g: J2 v6 x
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰， tvb now,tvbnow,bttvb% |$ `9 s: k- S) u3 z
儘量調整自己去面對挑戰。」
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一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
也有一套豁達的生命觀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D5 d& @1 S! o' [

在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b* u) D. o1 c% b) p
「她臉上原本有遺傳性黑斑， 5.39.217.77:8898: Z0 Z0 y/ }+ k0 G: y
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 # ]. Q8 I4 x4 W: R. |
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十榖米 6 w  j; m/ d8 c4 y6 ], h2 T
大陸少林寺果林老和尚，
現年一百零三歲，仙風道骨。 , o2 _2 ^% X6 Q' v6 v2 @+ `3 |! I
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， 5.39.217.77:88988 c2 E. J7 d& c+ y, ?& ^; v0 F
貌似六十開外。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B" R6 }  B; w% y9 g3 T  u
有人求長壽之道，師父說： ; p+ A& r* B4 y  z6 m
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y; C% `+ {& q, A+ l1 c" U! C
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥， 5.39.217.77:88987 {( T. F! w: |# V% B
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }; `5 a" T9 {7 Y) L  W
永保工作活力。（見聯合報報導） 2 b) [0 i: L. G* h- Y7 W" j' e
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。

作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K; K  u, w2 \9 V) H  k  C
加水七杯， tvb now,tvbnow,bttvb2 K. _3 Y) Y4 W1 Z2 g
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋， % _* v- m' X$ c/ O$ @. g  `
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。

作法２： 5.39.217.77:8898+ {( g8 e1 O. X  b1 i
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 5.39.217.77:8898. r3 W+ Y" M3 l$ s- k( f0 b2 P
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 7 x' L6 y" ]# `7 j- E% N
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成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， 5.39.217.77:8898, d) ^/ q* q% c2 b9 X
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，公仔箱論壇$ q2 Z  R1 R; O5 b
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， * z) j% R0 q# x. ~
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， 5.39.217.77:8898* H( b8 H& h+ n& p: `; Q( d8 L9 U
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W4 x) r/ @% u/ B6 q& x
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T( r# a6 s5 V( F% o  T( r' o& k
多吃十穀米，
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 6 T% e( Q, m  |8 t) p

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