[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， tvb now,tvbnow,bttvb7 N, d+ j, T) Y4 j# J
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b+ J3 X2 t1 L' s
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 5 o! j3 [) S* k1 S
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。 tvb now,tvbnow,bttvb1 x& v5 v( W1 T" n) }
　　 $ t* t: I1 j; D! q
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， : A) z3 ~& Z4 ~
冰凍三尺非一日之寒。公仔箱論壇  o! W# |; r% V! E9 ?
我回想過去二十年，發現公仔箱論壇# L2 k3 ]! U! o' f+ g' C2 |0 E
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， , e5 u' e: _' l3 l  I9 c7 p
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， tvb now,tvbnow,bttvb  ]  U- T' g) J1 _9 N
蝦子可以一次吃半斤一斤。

經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 5 v, l7 Y& d& N
這樣的日子過了十七、八年。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _; i; ~4 |; l! q+ p: a0 f
劉哲豪回憶說。 5.39.217.77:88984 x( z5 N4 L; k+ x$ A: n/ I
　　公仔箱論壇, B4 j/ S/ R; c8 l% [  z+ Z
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。

他開始自己找資料，看書看報上網， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y: `' C5 l3 b' V7 S% H0 w
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，公仔箱論壇5 B- k# z# D) X  z2 d: k
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， / X7 c7 A2 U) b0 v/ a: e
就是把 tvb now,tvbnow,bttvb( E% Y: z+ E) J8 a- a
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起，
5.39.217.77:88985 K; a2 @/ N5 {& b, o
魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q7 ?5 R$ X- r
　　 " V* Z2 q! B  q* r
連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。 6 _/ C% y) k/ C/ M2 E0 d* f3 E& R& G
後來他又增加了健康食品，公仔箱論壇; s& q5 [; f* X. e# j3 F
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T2 ~! F  L% ]" L/ h
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， 2 O. R: q( P* C" q1 [
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場， - R! H6 V1 A" A
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
有人解決了陳年疑難雜症。 9 R% T( Z4 j" n% U

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，公仔箱論壇& G* H/ R9 r/ \# \' p
讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， 5.39.217.77:88981 S3 t- u# B, M* p
都跟著調整飲食， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p6 c! n% `0 A# R
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，公仔箱論壇$ m3 w# ^4 D. c8 |9 |
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮， tvb now,tvbnow,bttvb3 y* k" s" v! b# z
結果一年就死了。

病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b; f" z8 t* ^9 d1 f% \
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」

一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， : Y3 \% K9 A$ W
也有一套豁達的生命觀。 tvb now,tvbnow,bttvb: C1 i5 _# Y3 \. W3 X  H7 z  B5 \
6 F7 I' X3 F6 w. n3 f
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B) P7 G+ I% K# C( d- m
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑， 5.39.217.77:8898% N0 O( v  b5 t4 i* w/ L) d
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」公仔箱論壇5 s$ X0 ^$ @6 h8 ~2 [/ a3 h
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^  R  ~* D, Q( _( e2 W) w: `+ w
十榖米 " t, d- B+ [* Q: I, X  J  w) K
大陸少林寺果林老和尚，
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， $ @1 d# F! P) {5 U9 H1 ~
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說： tvb now,tvbnow,bttvb. l9 i" z6 E' L% S0 c
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 5 D  W( `% G- M- U' }/ V1 ~9 }# @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h: H' S  j2 R7 w" ^( ?% J8 k# W
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， . r1 ^4 [, Z5 v0 X8 A8 z
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， 5.39.217.77:8898% S5 f4 J+ q6 {8 [  z; n) v
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
公仔箱論壇; T- U1 E3 C6 H
唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥，
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導） 0 G; U+ f! i4 r: f) X/ t
材料： 5.39.217.77:88982 }) M, g6 X# I  d/ t
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
tvb now,tvbnow,bttvb) T9 b' y- i) j3 F: [
作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， . A6 R' R8 j! m
加水七杯， 4 H3 p: O' J3 v0 b
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。 # u1 w* r& o0 U& i
可多煮一點，供三四天食用。公仔箱論壇3 U* a6 K# ~( w" i# J2 t" p# H

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，公仔箱論壇8 u( _5 p% c/ ~( ^: I
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w6 ^( s7 q% R4 j1 F; S/ ]
取酌量加水四杯煮成稀飯。
公仔箱論壇- O9 l/ z4 Z" i- q$ {
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
5.39.217.77:88982 X  q# j8 s; r2 z
成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， tvb now,tvbnow,bttvb& l# H$ O; P: i) d7 r
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J; }# p+ H7 E; T
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `% @# k& J8 M- c$ b& N
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v. }1 ?* o0 E- ~& A

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 ! O9 s; f9 F& N# L) S" Z
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 1 s. R; s! H7 {' @& U5 E3 l
多吃十穀米， 7 i. Y. q* Y3 Y
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
) D( g9 d* ~: C, [4 S3 m' r6 V
如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。 5.39.217.77:8898' {3 W1 T* N( Z7 Y' R, _& I
公仔箱論壇+ ?7 b" u8 Y  c
當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表