[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J' V* D( T3 z* p$ |  x; F
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 5.39.217.77:8898+ {, K: ^6 x0 V
緊急送往三總急診， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d$ N7 @7 @8 z4 e3 \! V7 p2 \
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　
他開始接受治療， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \; i8 Q+ W! l( b; ]
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， . L: g1 b$ x& z6 R2 h- l  @% S
足足有七、八個月不能工作。 5.39.217.77:8898- m, a* C4 A2 W9 y6 q8 y; A( d8 B
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，公仔箱論壇% e1 f, n& `. {. s
連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，公仔箱論壇+ W7 Y$ K& N8 u3 }
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，公仔箱論壇( j6 I. N8 D9 e# z
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， : H6 X0 J2 \" q6 T6 [6 T

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。

經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， tvb now,tvbnow,bttvb0 e$ s* x  k: z! v( \
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
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他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
要讓身體健康， 5.39.217.77:8898, z  w4 e0 k8 N/ ~2 @. u5 Z' q& _
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W3 m5 D8 C' H/ t
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， tvb now,tvbnow,bttvb( i: V  X- a8 X) @0 z  {: h
就是把 tvb now,tvbnow,bttvb9 f; _- k3 A* Z
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 # ~" y) v' J% D, Q! Q
熬煮在一起， 5 ?; _* w, m, J4 \# h

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 + W7 z, B) c( j2 R+ R
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連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品， " `; p1 d( t$ k0 F9 {
包括公仔箱論壇- G2 [$ S$ s, J+ Y: v6 V
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， + s7 T7 V/ O8 Q9 j. u  V# a
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場， 5.39.217.77:8898+ m/ c) v2 o9 E; {1 `
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
有人解決了陳年疑難雜症。
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G- X( A  q4 w3 a  H- W" q1 l3 f( ]- N% y
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。 7 ?5 V8 X# ?7 ]. @' @0 Y
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb, P6 \& H( Z# N0 A4 V
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「不要每天就想著自己是癌症， tvb now,tvbnow,bttvb; ]' e& w7 |7 U6 @; V* T% r+ v
我有個朋友的太太得了乳癌， tvb now,tvbnow,bttvb4 p+ B; R" U8 R. e3 m! l
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。

病本無害，是心裡做怪， ) k) n2 @8 Y% P- ~- ?5 B
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W5 V4 K; V* ?+ U8 J' V8 X( f" _
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一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
也有一套豁達的生命觀。
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 4 r( n5 d3 E9 n$ O& y% J0 a) O
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚，
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x, v* L2 Q! X/ {8 G. T
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說： tvb now,tvbnow,bttvb! S5 a! n% n; w8 `- T# ]% {
「每日一碗十穀健康粥」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P3 n. |! e! p5 q9 _$ A% m- w: L
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s; K# ?' v+ u* {7 J
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {1 R6 b6 B6 g& ^% W
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 + |  }$ O: n( C8 Z+ x
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唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥， " m0 {$ ]! Q" T$ H/ J$ s' b' y
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥， tvb now,tvbnow,bttvb; u2 F& e( j" ^
永保工作活力。（見聯合報報導） 5.39.217.77:8898) ~, V" R! I7 X' Z% x+ g! U
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~9 ]* ]5 l' u4 ^' ?: y
等分量混合而成。 tvb now,tvbnow,bttvb! A+ H" E- T* i( v
以上十種，可同時煮熟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b. h6 ^! i& e- b( R6 F4 l
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作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯， 5.39.217.77:8898; U& J" h+ n/ \. R; ~, u
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。 4 T" N9 t; a# t9 r8 {( y

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， 8 C8 y7 V* G/ U3 u: ?
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， tvb now,tvbnow,bttvb/ e% R) C1 @! t8 G) f
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U9 q0 S. \8 T. v$ w2 M
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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成份： ' m& L: C7 g+ B" \, A2 b
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @  {0 x% l0 p0 C6 b& L
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），公仔箱論壇$ A+ q7 x! m6 i0 o
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，公仔箱論壇7 p/ [8 Z( u3 |: `
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， tvb now,tvbnow,bttvb# B2 X  `6 g1 `* R+ A' d7 s
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。 " P0 f) o# F6 C. d; a. V8 Z

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。   C9 o2 t  p: t  V$ b% ^
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P# ?- W1 u; Q( Z1 M6 H1 r. T
多吃十穀米， 5 F9 ]+ {# Y1 w& r) |1 H
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

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