[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v) K" K2 t8 R1 ^- i7 T2 Z% [
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。公仔箱論壇9 J' O7 L5 a1 ]5 @
　　
他開始接受治療， 4 k& s- [) P" A8 Y$ v+ v9 p/ ?
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，公仔箱論壇; k$ ^) Y2 Y  ~1 u
連走路都有困難。 5.39.217.77:8898' e+ {2 D+ q1 k3 H4 ^# s+ n& w! B& t
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， 5.39.217.77:8898  t$ \6 s4 U0 m3 ?6 `
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，公仔箱論壇, i& \$ a' ^! h
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， 5 c0 p5 R% E0 E( p$ ]( D* y
蝦子可以一次吃半斤一斤。
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經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 5.39.217.77:88987 H& R! ?+ [. q% z8 N; `, h
劉哲豪回憶說。公仔箱論壇; W8 Q% k1 f, H/ W
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， 5.39.217.77:8898  A3 X  q3 {+ @. E( e/ I
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
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他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，   f/ Z8 n# [# v6 |' E6 k1 w
要讓身體健康，公仔箱論壇, P8 f9 Q$ Q5 ^& C/ ?# i$ v
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^( ]* d  Q2 y; w
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
就是把
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇& R# I( d" t# F) i8 K$ S5 Z. O8 I4 v
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 5.39.217.77:88988 p7 I* v  P! M9 M0 g7 X& P, X8 O  I
熬煮在一起，

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l, |0 {6 Y- E+ n( H% E
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連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。 tvb now,tvbnow,bttvb6 [. p% X; X6 O: Z' A9 ]" v1 `
後來他又增加了健康食品， " P: j. N' {3 v6 U2 e7 O% c
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場， + {9 i/ x2 A$ O0 M* z# @
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， tvb now,tvbnow,bttvb! t4 g' J% o6 s! i
有人解決了陳年疑難雜症。
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n* p/ G7 \% M
讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，   J( c/ r. ~. y- n4 y4 F
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r8 `7 V- t* c. A4 l( x% i% M
都跟著調整飲食， tvb now,tvbnow,bttvb! A% A0 e5 G+ O4 ?+ D1 ?! T
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌， 5.39.217.77:8898% r4 V; w7 r& K2 o) n
本來沒什麼，但她天天憂慮， 5.39.217.77:88983 u/ G! A& ~" S9 P7 _
結果一年就死了。 tvb now,tvbnow,bttvb) G2 _7 p: F, F0 \
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病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。 5.39.217.77:88980 O) |. f, i# K
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」

一場致命大病， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K6 `: o3 ]: k  p* m1 e* L
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k' I0 l0 u; }& \
也有一套豁達的生命觀。
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， tvb now,tvbnow,bttvb& U) i( K. m8 [2 m0 z6 d
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」公仔箱論壇. c* r- u% r! \" d

十榖米 : P% V! @! L" W6 A4 ]7 i
大陸少林寺果林老和尚，
現年一百零三歲，仙風道骨。 / G! r; m8 X: t$ O# e0 j
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，公仔箱論壇7 o' m, y5 t( q" s
貌似六十開外。 5.39.217.77:8898) D( B5 ?4 K5 _3 o5 P5 M1 O
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 / h5 X5 \/ z, s1 I1 W% H" Q( f
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， * Z* `0 t  z* ?; ?1 n; ?
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，公仔箱論壇4 ]) X. l( e. z0 ^. F
癌症指數降為正常， ; i% A  }, h# v2 x9 f) |( ]( N
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」公仔箱論壇) e& ?) T* w- N& S
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唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G  \: E& G) b9 y
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h4 ~2 h' z, `4 R0 h, A; W$ X' }" q

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 L6 L( k+ A( o. r) v8 E7 m, c
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~; s4 C6 o; c  V% ^) p6 [' S
以上十種，可同時煮熟。
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作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，公仔箱論壇+ T, v! ~& t2 ~! L7 `
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
待冷卻後，放入冰箱。公仔箱論壇& o. J; Q. X! d7 h
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。 5.39.217.77:8898; n9 ?9 f8 ^: }# A' M* m

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?4 b8 L( [% c7 ?1 m/ y
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， + e* P8 I4 g" ^5 h) `' o( I' o
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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成份： 6 c, Y' m4 @: p  h# M: X
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， ' l6 w# }* _- B$ N  i
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， tvb now,tvbnow,bttvb' b/ k' t. G4 X$ Y: X
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，公仔箱論壇% k8 U: o6 m& O8 A
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 5.39.217.77:8898" q: D8 D8 C9 [# a% M  w
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， 8 ?  h8 H2 N; L0 P  O
最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，公仔箱論壇6 ^2 M, a# O* g  v  X. Y
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

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當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

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