[健康資訊] 米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相

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' N; Y7 d% {8 @5.39.217.77:8898大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.77:88981 H/ _" p" t* W! S- E
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。公仔箱論壇2 b/ U8 G* Z4 A8 Q' h% _+ m, l  V
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。5.39.217.77:8898' u* q' F' x5 J8 V. ^
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
6 A. A/ L2 m* @* G. F2 [3 U6 s公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。5.39.217.77:8898( R! ]2 R! D) R  O1 {% C+ Q$ i
糖醋魚：一條熱量1710  kcal。
6 X0 q1 r% |2 c* J2 M1 U公仔箱論壇東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
' _$ [: T% x% o& Q0 B蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。公仔箱論壇, |' ]: t0 f5 K; E+ ^
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
4 G* x/ C6 f% {& I2 p$ Q# N/ r5.39.217.77:8898醉蝦：10尾230 kcal。+ Y* T: p0 \: q; j5 }# V4 i
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供公仔箱論壇) C1 o; `- d7 Q/ D3 z4 z