[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料! H# D+ M& v. P
1）南棗.....約8粒公仔箱論壇, P8 K2 J9 V& I  O7 @. H
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両
8 B4 J& w) Q( @7 g9 j1 s5 k公仔箱論壇養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血5.39.217.77:88984 ^- K, o& K* E! t1 Y$ f' q

3 _$ @& m* \0 k/ a3）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u3 K) p6 q: i7 f; U
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）/ T0 s# k; i/ I8 Z) L
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/ l+ H0 r( L8 g1 m5.39.217.77:8898Steps
( Y$ |+ f, v" j$ g" w4 T3 Btvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；5.39.217.77:8898$ o& ~$ d; E' [! [0 N9 L

" {" f1 E8 Z8 x! k" J+ s5.39.217.77:88983.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；tvb now,tvbnow,bttvb0 a8 a- D: {; x1 l% d0 B& e$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y- Q7 y. G% {3 `; U* g5 f9 f4 o
4.南棗、黑豆可凍水落；
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% l' d, m. d, Y+ {& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。