[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料公仔箱論壇5 j1 B) d" F, y$ ~8 X
1）南棗.....約8粒
: V5 v2 b. l/ ^tvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両5.39.217.77:88982 l9 u9 j. ~' Q& r
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血公仔箱論壇- H; F6 T+ O4 F* `$ n7 e. L( j

- ]1 H. i' i, K: _4 [5 V3）雞蛋.....2-4隻
5 z' v! [  R+ O5 f3 C" f/ H補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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Steps
& u. z8 N: J8 w# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；
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& K; i- F* [; U5 j2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇- \, ?; A4 l8 V+ P
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；5.39.217.77:8898) k+ c0 x; r! @& B0 a

& g, J6 Z2 y* o5 n; B& o4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。