[藥膳] 養生南棗黑豆茶

nt1972

材料
5 {$ b3 i* @: p4 q* B公仔箱論壇1）南棗.....約8粒
  o1 C, }0 y+ f7 _( U' m& S5.39.217.77:8898滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
+ I8 r9 Q/ A  s+ o$ B公仔箱論壇6 A$ }& a3 v' B8 U6 F
2）青仁黑豆.....約2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B5 H4 a- ]( n4 B; @, D
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z  E. t8 E2 n; Y

) u- [/ h# m) L; j# i/ utvb now,tvbnow,bttvb3）雞蛋.....2-4隻9 |  |1 R/ M) \7 m% y9 ]+ t8 p
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）. h* E5 h& J, @# r$ q
" C8 H1 W# T& ~+ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A; T1 i1 T( c! {5 O. D. i; k
Stepstvb now,tvbnow,bttvb9 m8 h- _1 ?  I1 X& _$ e6 R- }' Q
1.南棗洗淨，備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G4 r8 u, P# o: ]: p  ?3 w
3 n, J, h! T5 L& S) E- o9 U* z' [
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
. ]5 q! k3 b8 E% H  k* ]1 w* P7 F# ?; a9 i% @* X/ v9 V
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
3 u& s. _3 {9 X% A8 d% v公仔箱論壇
4 d+ @( ?& c6 O$ c& v, d. f2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南棗、黑豆可凍水落；
2 p" [6 y' b; d' _, I- ctvb now,tvbnow,bttvb
; e& |+ }0 \6 X2 dtvb now,tvbnow,bttvb5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。