返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

# i4 x4 J4 `$ y; G
材料tvb now,tvbnow,bttvb( _! F+ i' r$ O4 J, Q% K
蒜頭.....2粒公仔箱論壇( H  n0 X$ h6 Q
青蔥.....1支
+ y% G# r9 D; A8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄.....2顆* W* N* J5 [  X- }
豬肋排.....200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [. h2 g* ?# t. k2 v
新鮮九層塔.....2支
# ?# F& e8 E, O# n; r0 Stvb now,tvbnow,bttvb鳳梨罐頭.....50公克
3 m. L+ P4 L6 M3 c. Q公仔箱論壇
# a) s0 K4 P7 G$ I( [5.39.217.77:8898
8 y4 l) {, Q9 @$ h& N. A. ?! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料:5.39.217.77:8898- D$ K$ |  x8 h6 @% I7 F3 C0 W+ b
地瓜粉.....50公克
. ]7 a, a! q7 b2 W& k5.39.217.77:8898
4 V0 I  i2 p; y" e0 u7 e3 y公仔箱論壇
( B- Y" {" E) u9 v& y" Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料
; y2 H: O( m" e# `公仔箱論壇鹽.....1小匙
- P: G' }( ~! g3 G) u公仔箱論壇蕃茄醬...2大匙$ _, r/ n# K" w$ a
黑胡椒粒.....1小匙公仔箱論壇8 b) [+ p/ M+ K0 b# Y. s2 V& u
) t% {1 ]7 B$ @$ I8 h8 {6 q2 [6 Z7 F

3 K! e; s6 w- }: ~: d/ f醃料5.39.217.77:8898) R0 b" s9 q; g2 H% M, j- m) q& C
醬油.....1大匙
6 I8 R% b" L0 P' H( ^, d0 [  [% ^3 d蒜頭碎.....2粒
0 [, [& Z& G0 Q7 G) G, I/ @# F' i太白粉.....1小匙
% |+ a( A' j. j$ E5.39.217.77:8898白胡椒粉.....1小匙
9 c9 K9 F% A/ y; ^0 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S% M( F" u$ Q- N0 w7 e

" `0 t5 `( |' S. m作法5 o* }% q# I# j$ V5 B3 U0 W
1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
" u! S5 _  W3 P% ]: i" Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ ^7 M% C( C# K* T9 c3 ?# X
2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
% e# W/ m! p, {  b  |3 _+ {* Z7 d
6 J; }' M7 _/ e7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將九層塔葉洗淨備用。
% b. Y# C" p5 l; \5 E  ^9 q- C& y) @( W. ^0 a, e, p
4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可5.39.217.77:8898) w4 j- {! ^; V% a
5.39.217.77:88987 A, C! x" z; E) u% l" E
返回列表