濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @& A- f& S' L; x
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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4 f9 L3 Y2 h" I; ]0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜荷葉tvb now,tvbnow,bttvb- H0 k1 F/ i( `. w' {4 W3 W% g
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。公仔箱論壇7 I" b3 a k" `+ p
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3 {( l! e% I+ f. l7 G2 j# Q生薑
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。公仔箱論壇% H) N, N( h" D9 P2 s
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[2 F! F+ w+ S: {* A薏米
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. V/ d7 \6 k" {# O% x6 y5.39.217.77:8898薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
; j' c5 [( }( y/ i濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！5.39.217.77:88989 M+ S8 z& h& ^7 g0 X& H
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薏米紅豆粥
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。5.39.217.77:8898. }. b4 r" L' A1 X& J" A y6 H6 D
! P% W; _2 \ ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
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: L! F& _6 x* R$ D* P/ _- p1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。5.39.217.77:8898, H8 s* w3 `" H# c! P" ]
: I+ A2 T7 p9 K) _+ s: z6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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: G2 ~7 a2 U* g' G% K& n5.39.217.77:8898包穀須公仔箱論壇& b. W; M3 @, a
9 l8 @4 p* z( g7 R) n) x也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
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3 H3 w- Q, a0 Q玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕! x+ p( ~' Y- Q% Z7 E
" y1 }* [$ `4 p. G' z公仔箱論壇玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
: K( q( C2 M- f# u9 dtvb now,tvbnow,bttvb濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ |
發表於 2017-11-5 11:45 AM
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